بحث و تبادل نظر در مورد تجسم خلاق

[کتایون کاظمی]

دوستای گلم چند تا از مهمترین نکات تجسم خلاق اینه که(طبق تجربه ام) :
1. زمان ومکانی که به انجام تجسم خلاق می دی خیلی مهمه، بهترین زمان وقتیه که شب قبل از خواب و نه در حال خستگی زیاد که بلافاصله وسطش خوابتون ببره! ، تو یه اتاق ساکت و ترجیحا تاریک ،طاق باز دراز بکشی و.... (حالت مراقبه به خودت بگیری که مطمئنا کل دوستان انجمن این نوع مراقبه را کاملا فول هستند ودیگه تکرار نمی کنم) و همچنین صبح ها قبل آنکه از رختخواب بیای بیرون، است ...
2. پس از گرفتن حس وحال مراقبه ، اون خواسته ات را تو ذهنت تجسم می کنی و سعی می کنی خودتو تو تمام ابعاد اون فضا تجسم کنی،مثلا من برای گرفتن گواهینامه ام (توضیح:آزمون گیرنده من، که قبلا دیده بودمش ،یه سرهنگ بسیار سخت گیر بود که همش ازش می ترسیدم و 95 درصد بچه ها را رد می کرد....) تصور می کردم که پشت فرمون می نشینم درو می بندم کمربندو می بندم آینه را تنظیم می کنم دنده را تنظیم می کنم دستی را می کشم وووووو .... حتی مدل دستهام هم همراه با تجسم ذهنیم ،تو واقعیت و با چشمای بسته ام حرکت می دادم و چون زمستان بود سعی می کردم،سرمای هوا هم رو پوستم حس کنم و .... و بعد شروع می کردم تک تک آزمونها رو تو ذهنم بشکل دقیق، تصور وبا حرکات بدنم اجرا می کردم وحتی صدای تپش قلبم هم می شنیدم... و در آخر هم صدای سرهنگو که میگه :"قبولی ،بعدی بیاد!" را هم تصور و بعد حس خوشحالی که بعدش خواهم داشت را تو وجودم تلقین می کردم و ...
زیرنویس 1: نتیجه آزمون اینه که همون بار اول (با وجود ترسی که مربیم و شاگردای قبلی ،در مورد سخت گیری این سرهنگه داده بودن ) قبول شدم و واقعا به تجسم خلاق ایمان آوردم.
زیرنویس 2: سبحان جان ،باید با حس آزادی ومالکیت واقعی تو زیروبم خونه ی موردنظرت بگردی و تا جائیکه قیافه خدمتکارات و ... هم تو ذهنت تصور کنی و در این مورد خیلی وسواس به خرج نده وبذار ذهنت پرواز کنه و از آینده خبر بده ، تو اینجور جاها خودش کمکت می کنه و مدام هم تصورتو تغییر نده وذهنتو گیج نکن.
3 . وقتی بی حوصله ای یا خسته یا حتی شک کردی به تحقق خواسته ات ،سریع تجسم را فراموش و به کار دیگری مشغول شو و با بی حسی و اتومات سعی نکن برای باز کردن از سر خودت سر یه زمان خاصی به تجسم بپردازی چون این حس تردید یا بی تفاوتی و یا خدای نکرده ناامیدی ،به ذهنت وارد و در تحقق آرزوت تاخیر ایجاد می کنه وپاک شدنش سخت میشه پس باید وقتی تجسم را انجام بدی که در اوج علاقه و شوق باشه و ازش لذت ببری و اون حس غرور پس از بدست آوردن خواسته ات رو تو وجودت حس کنی