ماگستان، خرید ماگ، خرید فلاسک و خرید هدیه در همین نزدیکی!
عادتهای خوب با برنامه Lift زمان کنونی: 05-19-2024, 07:59 PM |
|||||||
|
عادتهای خوب با برنامه Lift
|
03-03-2013, 02:06 AM
(آخرین ویرایش در این ارسال: 03-03-2013 02:10 AM، توسط Haavin.)
ارسال: #1
|
|||
|
|||
عادتهای خوب با برنامه Lift
ما برای اینکه بتوانیم قابلیتهای خود را بالاببریم نیاز داریم تا پیشرفت خود را کنترل کنیم و عملکرد خود را در طول زمان ارزیابی نماییم. lift Aplication برنامهای است که به شما اجازه میدهد تا عادتهای خوب برای خود تعریف کنید، یا حتی آنها را کشف کنید و عملکرد خود برای هر روز را بهسادگی ثبت کنید. امکانات اجتماعی این برنامه به شما اجازه میدهد تا عملکرد دیگران را هم مشاهده کنید یا حتی پیشرفت خود را با دوستانتان به اشتراک بگذارید و از کمک و تشویق آنها در مسیر حرکت خود بهرهمند شوید. حتی میتوانید از بین عادتهای خوبی که دیگران برای خود انتخاب کردهاند هم، عادتهایی را برای خود انتخاب کنید. دانلود از iTunes
برای اینکه بتوانید برای بهدست آوردن عادتهای خوب تمرین کنید و برنامه Lift هم در این مسیر کمک شما باشد، توجه به نکات زیر میتواند مفید باشد: ۱- دلیل داشته باشید برای بهدست آوردن عادت خوب باید دلیل واضحی برای خود داشته باشید. صرف اینکه دیگران میگویند ورزش صبحگاهی بهسلامتی کمک میکند ما هر روز ورزش نمیکنیم. بنابراین تمرین برای کسب عادت خوب باید دلیل محکمی برای ما داشته باشد. ۲- عادتهای خوب هدف نهایی نیستند عادتها خود میتوانند هدف نباشند. عادتهای خوب ابزارهایی هستند که میتوانند ما را در کار و زندگی پیشرفت دهند. بنابراین تمرین برای کسب عادتهای خوب میتواند بخشی از یک برنامه بزرگتر باشد. در این حالت شانس انگیزه داشتن نیز بالاتر خواهد رفت. ۳- ناامید نشوید احتمالا وقتی شروع میکنید ۲-۳ روز اول همهچیز خوب پیش میرود اما امکان از دست دادن روتین همواره وجود دارد. توجه داشته باشید که شما به نقطه صفر برنگشتهاید. بهخودتان کمی فرصت بدهید و دوباره شروع کنید. ۴- عالی نباشید قرار نیست در کاری که تازه شروع میکنید عالی باشید. رسیدن به نقطه عالی قدم به قدم رخ میدهد. بنابراین فقط و فقط موقعیت خود را با موقعیت افرادی که آن کار را عالی انجام میدهند، مقایسه نکنید. بهسادگی عالی نباشید اما رویکرد عالی شدن را فراموش نکنید. ۵- به دردها توجه کنید بهدست آوردن عادت تازه یعنی خارج شدن از محدوده آرامش و این بهمعنی دردناک بودن انجام کارها خواهد بود. بنابراین شما قرار نیست شرایط آسانی را تجربه کنید و قطعا با سختی روبرو خواهید بود. خود را برای شرایط متفاوت و کمی سختتر از قبل خود آماده کنید. این مطلب در وبلاگ thecoach.ir منتشر شده است. Don't be a MAYBE ; a maybe never made History !!! ------- نازم به ناز آن کس که ننازد به ناز خویش ما را به ناز فروشان نیاز نیست تا خدا بنده نواز است به بنده چه نیاز است |
|||
|
03-05-2013, 02:41 AM
ارسال: #2
|
|||
|
|||
RE: عادتهای خوب با برنامه Lift
لطفا اگه کسی از این برنامه استفاده کرد نظرشو بگه .
امیدوارم خوشتون بیاد! Don't be a MAYBE ; a maybe never made History !!! ------- نازم به ناز آن کس که ننازد به ناز خویش ما را به ناز فروشان نیاز نیست تا خدا بنده نواز است به بنده چه نیاز است |
|||
03-05-2013, 10:19 AM
ارسال: #3
|
|||
|
|||
RE: عادتهای خوب با برنامه Lift
برنامه تغییر عادت هم در برنامه های آنتونی رابینز هست هم استفان کاوی
We are what we repeatedly do Excellence then is not an act but a habit -Aristotle- ااووووووول رفاقت، پول خودش میاد |
|||
|
موضوع های مرتبط با این موضوع... | |||||
موضوع: | نویسنده | پاسخ: | بازدید: | آخرین ارسال | |
مرتکب کدام یک از اشتباهات زیر در شبکههای اجتماعی میشوید؟ | Amiraliamirali | 0 | 601 |
09-18-2015 05:39 PM آخرین ارسال: Amiraliamirali |
|
۱۰ تفاوت اساسی طبقه متوسط با پولدارها | Amiraliamirali | 2 | 407 |
09-16-2015 11:03 AM آخرین ارسال: Amiraliamirali |
|
با ۵ تکنیک ساده اعتماد به نفس خود را افزایش دهید | Amiraliamirali | 0 | 292 |
09-16-2015 10:58 AM آخرین ارسال: Amiraliamirali |
|
ایدههای بزرگ مسیر استراتژیهای موفق | Amiraliamirali | 0 | 467 |
09-13-2015 02:31 PM آخرین ارسال: Amiraliamirali |
|
اتصال به روح های بزرگ | رها7 | 68 | 8,197 |
09-12-2015 01:06 PM آخرین ارسال: رها7 |
|
عادتهای پولساز : ۱۵ عادت روزانهی افراد ثروتمند | Amiraliamirali | 9 | 2,192 |
09-11-2015 12:15 PM آخرین ارسال: Amiraliamirali |
|
Pdf کتاب سرگذشت مشهور ترین میلیاردر های جهان | omid.movafaghiat | 0 | 3,199 |
11-29-2014 11:04 PM آخرین ارسال: omid.movafaghiat |
|
خلاصه کتاب تسلی بخشی های فلسفه اثر الن دو باتن | karafarin | 2 | 5,774 |
06-24-2014 11:09 PM آخرین ارسال: MARYAR |
|
شما تنها نیستید،خدا با شماست... | minoo | 15 | 2,568 |
02-01-2014 08:46 AM آخرین ارسال: aria898210 |
|
یاد داشت های یک دوست!! | minoo | 30 | 3,921 |
11-06-2013 01:13 PM آخرین ارسال: minoo |
|
دانلود مجموعه کتاب های روانشناسی و موفقیت با فرمت PDF | alicpu | 12 | 7,220 |
08-06-2013 05:14 AM آخرین ارسال: REZA HAJISALIMI |
|
دانلود کتاب منازل الاخره مخصوص میلیارد های اینده ایران | alicpu | 5 | 2,301 |
01-22-2013 12:15 AM آخرین ارسال: soltan_sal |
|
داستان های شیوانا | استاد عشق و معرفت و دانایی | sherafati | 3 | 1,471 |
12-24-2012 09:05 AM آخرین ارسال: soltan_sal |
|
دانلود کتاب های عالی فقط در این بخش | دلشاد حسین پور | 19 | 5,276 |
11-03-2012 11:49 AM آخرین ارسال: بيلا بالا |
|
قدم به قدم با کتاب شاهکار از کنت بلانچارد | kafshduzak | 17 | 8,517 |
07-18-2012 11:02 AM آخرین ارسال: motafaker77 |
|
قدم به قدم با کتاب : هوشمندانه کار کنید سخت کار نکنید | kafshduzak | 2 | 3,378 |
07-18-2012 10:43 AM آخرین ارسال: motafaker77 |
|
قدم به قدم با کتاب توصیه های پدر پولدار و پدر فقیر | kafshduzak | 20 | 7,591 |
07-08-2012 11:27 AM آخرین ارسال: sherafati |
|
ثروتمند شدن با کسب و کار اینترنتی | shahrasebi | 5 | 2,156 |
04-19-2012 05:38 PM آخرین ارسال: کامیار کاظمی |
|
با عذر تراشی یا بیماری شکست پذیری مقابله کنید | بشارت الله ظاهر | 0 | 885 |
04-11-2012 10:17 AM آخرین ارسال: بشارت الله ظاهر |
|
نکته های طلایی | kafshduzak | 1 | 867 |
02-11-2012 07:32 PM آخرین ارسال: kafshduzak |
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان