جستجو
لیست میلیاردرهای آینده
تقویم
راهنما
آمار بــانــکــماگستان، خرید ماگ، خرید فلاسک و خرید هدیه در همین نزدیکی!
| |
سایت کارآفرینی میلیاردرهای آینده ایران
/
روانشناسی
/
روانشناسی شخصی
/
دیگر مطالب آموزنده روانشناسی فردی 
/
کاهش استرس در کمتر از یک ساعت
/
کاهش استرس در کمتر از یک ساعت
| |
| |
|
| کاهش استرس در کمتر از یک ساعت زمان کنونی: 09-25-2025, 05:08 PM |
|||||||
|
|
مشاهده نسخه قابل چاپ
ارسال این موضوع به یک دوست
نمایش آخرین ارسال این موضوع
اهدای بیشترین امتیاز به این موضوع
|
کاهش استرس در کمتر از یک ساعت
|
|
12-10-2012, 10:28 AM
ارسال: #3
|
|||
|
|||
|
RE: کاهش استرس در کمتر از یک ساعت
نوشتن به مدت 20 دقیقه: نتایج بررسی که در سال ۲۰۱۰ انجام شد نشان داد ۲۰دقیقه نوشتن درباره یک واقعه استرس زا در ۲ روز متفاوت، میزان استرس را کاهش می دهد. نوشتن باعث انسجام فکر می شود و شما را از احساسات منفی رها می کند.
حتي ميتونين با خط خطي كردن يه كاغذ سفيد به اين حس رسيد مداد يا خودكار را با فشار بروي كاغذ بكشيد از معجزه ي اين كار شگفت زده ميشين اسپري كود كامل سرسبز حاوي كليه عناصر مورد نياز گياه قابل استفاده براي تمامي گلهاي اپارتماني با استفاده از گياهان اپارتماني روح زندگي را در خانه هايتان جاري كنيد 
|
|||
|
|
|
|
|
| پیام های داخل این موضوع |
|
کاهش استرس در کمتر از یک ساعت - mallarme - 12-10-2012, 10:00 AM
RE: کاهش استرس در کمتر از یک ساعت - goldmen - 12-10-2012, 10:03 AM
RE: کاهش استرس در کمتر از یک ساعت - بيلا بالا - 12-10-2012 10:28 AM
RE: کاهش استرس در کمتر از یک ساعت - صدفی - 12-10-2012, 11:08 PM
|
| موضوع های مرتبط با این موضوع... | |||||
| موضوع: | نویسنده | پاسخ: | بازدید: | آخرین ارسال | |
 |
فیلم آموزشی و تاثیر در آموزش و یادگیری | shinalife | 0 | 742 |
10-28-2015 01:41 PM آخرین ارسال: shinalife |
| چگونه ظرفیت های‌مان را بشناسیم و تقویت کنیم؟/ یادداشتی از دکتر احمد روستا | samiar afshari | 0 | 924 |
03-14-2015 06:38 PM آخرین ارسال: samiar afshari |
|
| ۱۲ نکته‌ای که نباید در مورد مدیتیشن باور کرد | samiar afshari | 0 | 971 |
03-11-2015 06:12 PM آخرین ارسال: samiar afshari |
|
 |
این عادت ها را در سال جدید کنار بگذارید! | samiar afshari | 0 | 681 |
03-09-2015 03:53 AM آخرین ارسال: samiar afshari |
| من یک پیشگوی بزرگم | abdolhossein | 6 | 1,435 |
10-29-2014 10:47 PM آخرین ارسال: مهدی ر |
|
| مطالب مختلف در مورد ازدواج و زندگی مشترک | صدفی | 141 | 21,269 |
09-23-2014 02:54 PM آخرین ارسال: jahanagahi |
|
| خطر خطر!!! شیوع یک بیماری مزمن | MARYAR | 53 | 9,372 |
08-12-2014 05:40 PM آخرین ارسال: مسعود کوچولو |
|
| دانستنیهای مختلف در مورد روانشناسی شخصی | صدفی | 90 | 15,171 |
06-09-2014 10:21 AM آخرین ارسال: صدفی |
|
| ترس از شکست | jahanagahi | 9 | 2,037 |
08-27-2013 11:53 AM آخرین ارسال: ahmad rezaee |
|
| حاصل عمر گابريل گارسيا مارکز در 15 جمله | mehdi098 | 9 | 2,112 |
08-03-2013 10:17 AM آخرین ارسال: poldar |
|
| بهبود و ارتقای بهره وری در خانواده : | jahanagahi | 0 | 725 |
07-26-2013 07:43 PM آخرین ارسال: jahanagahi |
|
| بحث عزیزان در رابطه با تایپیک :اگر بمن اعتماد داری.... | jahanagahi | 133 | 21,824 |
06-14-2013 04:47 PM آخرین ارسال: jahanagahi |
|
| اصول فنگ شویی و جذب ثروت در دکوراسیون خانه...... | mallarme | 1 | 1,702 |
06-10-2013 01:53 PM آخرین ارسال: mallarme |
|
| حـکـایـت زنـدگـی از نـگـاه اسـکـنـدر | Aseman | 0 | 803 |
05-14-2013 08:39 PM آخرین ارسال: Aseman |
|
| شنونده باید عاقل باشد، حتی در مورد اینترنت! | mallarme | 0 | 874 |
05-06-2013 04:49 PM آخرین ارسال: mallarme |
|
| چگونه از موفقیت دیگران از ته دل خوشحال شویم؟ | MARYAR | 2 | 1,291 |
05-03-2013 01:31 PM آخرین ارسال: MARYAR |
|
| تصمیم های مهم را در هواپیما نگیرید..... | mallarme | 0 | 627 |
05-02-2013 11:00 PM آخرین ارسال: mallarme |
|
| دنیا را در آغوش بگیر: | minoo | 1 | 903 |
04-05-2013 08:31 PM آخرین ارسال: MARYAR |
|
| 7 راهنمایی برای خوشبختی در زناشویی با یک کاسب یا کارآفرین | mallarme | 0 | 922 |
03-17-2013 08:31 PM آخرین ارسال: mallarme |
|
| زندگی نامه دبی فورد از زبان خودش | zoofanoon | 1 | 2,879 |
03-14-2013 12:30 AM آخرین ارسال: sokoot |
|
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
