هم قدت را عوض کن، زندگی ات عوض می شود!

[mehdi098]

در طول سفر از شما می خواهم به رفتار و نحوه مسابقه دادن و سبقت گرفتن ماشین ها نسبت به هم دیگر دقت کنید. با کمال تعجب می بینید که ماشین های همرده که در یک کلاس قرار دارند بیشتر سعی می کنند با هم دیگر رقابت کنند و همین ماشین ها نسبت به اتومبیل های کلاس بالاتر از خود هیچ واکنشی نشان نمی دهند. مثلا پراید با پراید مسابقه می دهد و راننده کامیون وقتی می بیند کامیون یا ماشین بزرگی همرده خودش به شکل خاصی رفتار می کند، او هم بی اختیار در وجود خودش نوعی حس رقابت و واکنش متقابل را احساس می کند. انگار هم قدها هم دیگر را بیشتر می بینند!

نکته کلیدی راه سوم نوروزی ما هم همین نکته طلایی است که هم قدها هم دیگر را بیشتر می بینند و نسبت به رفتارها و واکنش های قد و قواره های دیگر و بخصوص قدهای بالاتر بی اعتنا و بی تفاوت هستند.

حتما آبگرمکن های مخزنی را دیده اید، روی آن درجه ای است که دمای آب را نشان می دهد. در آبگرمکن، وقتی می خواهند آب تا درجه خاصی مثل هفتاد درجه گرم شود، درجه ترموستات را روی هفتاد تنظیم می کنند. اگر آب داخل مخزن آبگرمکن سرد باشد ورودی سوخت باز می شود و مشعل روشن می شود تا آب مخزن به دمای هفتاد درجه برسد. به محض این که دمای آب از هفتاد بیشتر شد و دماسنج این افزایش دما را حس کرد، فورا ترموستات دستور کم شدن ورودی سوخت را می دهد و شعله مشعل کم می شود تا دمای مخزن بیشتر از هفتاد نشود. اگر شما روی در و دیوار این آبگرمکن هزاران یادداشت بچسبانید و ساعت ها برایش کتاب بخوانید و تمام اجزای او را با بهترین مواد شوینده بشویید و در بهترین مکان قرار دهید و حتی قطورترین ورودی آب و بزرگ ترین مخزن را هم برایش تدارک ببینید و آب گرم و ولرم را هم در مخزنش بریزید باز چون درجه ترموستات آن روی هفتاد تنظیم شده است، محال است که بتوانید به دمای ثابتی بالای هفتاد درجه دست پیدا کنید. دلیلش هم خیلی ساده است ترموستات اجازه این کار را نمی دهد!!

اگر می خواهید در سال جدید در زندگی خود تحولی ایجاد کنید. در امور درسی و تحصیلی پیشرفت داشته باشید. به شغل و درآمد بهتری دست پیدا کنید. با همسر و فرزندان خود رابطه صمیمانه و لطیف تری داشته باشید، به جسم و فکر و روح ورزیده تری دست یابید و خلاصه کلام از زندگی خود بیشتر لذت ببرید فقط و فقط کافی است که هم قدهای خود را عوض کنید و درجه ترموستات درون خودتان را بالاتر ببرید.

روزی در یک شرکت خودروسازی با تعدادی از مدیران ارشد شرکت گفت وگو می کردم. یکی از مدیران در خصوص تجربه ای که در کلاس های آموزشی خارج کشور داشت داستان جالبی نقل کرد. او گفت که برای انتقال تکنولوژی یک خودروی مدرن به یکی از کارخانجات سازنده خودروهای پیشرفته در خارج کشور اعزام شده بودیم. بخش طراحی موتور همیشه در خودرو از پیچیده ترین و در واقع کلیدی ترین بخش هاست و ما هر شب در خوابگاه تعدادی از بچه ها را برای فراگرفتن و در واقع قاپیدن حداکثر اطلاعات محاسباتی و علمی در خصوص جزییات طراحی موتور از سازنده خارجی انتخاب می کردیم و سوالات مناسب را برای پرسیدن از استادان طراح موتور آماده می کردیم. یکی از بچه های ما خیلی علاقه مند به شیطنت بود و سرکلاس خواست زرنگی کند و جزوه همراه استاد را در یک فرصت مناسب بردارد و کپی کند و به قول خودش به منبع اصلی اطلاعات استاد دست پیدا کند. اتفاقا استاد خارجی این حرکت را دید. بدون این که ناراحت شود تمام جزوات خود را در اختیار همکار ما گذاشت و با لبخند گفت:" هر چه از آن می خواهی کپی بردار! اما باید بدانی که این نهال در باغچه ای رشد خواهد کرد که خاک و تغذیه و شرایط مناسبی داشته باشد. اگر می خواهی به فن آوری طراحی موتور برسی باید قبل از آن محیط و بستر و در واقع خاک و کود و آب مناسب را برای ساخت چنین موتوری فراهم کرده باشی. تو خاک و باغچه مناسب را آماده کن! مطمئن باش هر تخمی که می کاری خود به خود به نهالی قدرتمند تبدیل خواهد شد."

به راستی وقتی درجه ترموستات روی همان هفتاد تنظیم شده باشد، آیا با ریختن آب جوش و آماده داخل دیگ آبگرمکن می توان برای همیشه به دمای بالای هفتاد دست یافت؟ بدیهی است که نه! دیر یا زود این آب داغ و جوش و آماده سرد خواهد شد و تنها امید گرم شدن همان ترموستات است که دوباره پائین رفتن دمای دیگ را حس کند و آن را فقط تا درجه هفتاد اجازه داغ شدن بدهد.

حتما می گویید که چنین ترموستاتی در وجود شما وجود ندارد! بسیار خوب بیایید کمی روی واکنش ها و رفتارهایی که از آدم ها در صحنه های مختلف زندگی سر می زند و از حرف هایی که بر زبان می آورد و رویاهایی که دارند و نحوه پول خرج کردن و لباس پوشیدن و حتی سبقت گرفتن اتومبیل های شان به درجه ترموستات های درونی این اشخاص پی ببریم. خوشبختانه نوروز بهترین فرصت برای این بررسی و مطالعه است چرا که می توانیم نمونه های فراوانی از آدم های آشنا و غریبه را در دورو برخود پیدا کنیم و بهتر و عمیق تر به وجود ترموستات در زندگی خود و دیگران پی ببریم.

اول سراغ کنکوری ها و محصل های فامیل بروید. کمی با آن ها صحبت کنید و راجع به اهدافی که دارند و کارهایی که می خواهند بعد از قبولی در کنکور و فارغ التحصیل شدن انجام دهند با آن ها به گفت وگو بنشینید. خواهید دید هر چه درجه ترموستات شغل و درآمد انتخابی فرد بالاتر باشد او فعال تر و مصمم تر و موفق تر است و هر چه درجه ترموستات باطن فرد پائین تر باشد، بی تفاوت تر و بی خیال تر و سربه هواتر است. به راستی وقتی شما به کمتر از نمره دو رقمی در کنکور سراسری راضی نمی شوید و اگر کمتر از آن بگیرید احساس می کنید به شما توهین شده و حق شما ضایع شده است بدیهی است که به محض این که دمای مخزن اطلاعات و تسلط و سواد درونی تان از حد تعیینی ترموستات قبولی در رشته مورد نظر پائین تر رفته است بی اختیار واکنش نشان می دهید و مشعل ها را روشن می کنید و با تمام قوا برای رسیدن به حرارت و درجه مورد نظر خود تلاش می کنید. خلاصه کلام اگر می بینید یکی از بچه های فامیل خیلی درس خوان و نمونه و ممتاز است و احتمال قبولی اش در کنکور صد در صد است، بی هیچ شک و تردیدی بدانید که دلیل این اعتماد به نفس بالا در وجود شخص و نمونه بودن او چیزی نیست جز یک ترموستات کوچک در عمیق ترین بخش ذهن و جسم و روحش که روی درجه ای بسیار بالاتر از بقیه آدم ها تنظیم شده است.

متوجه نکته ظریف راه سوم نوروز ۸۷ شدید. اگر می خواهی قد بکشی، هم قدت را عوض کن و بی جهت وقتت را روی کوتوله ها هدر مده! اگر می خواهی در مسایل زناشویی و ازدواج موفق تر از بقیه افراد فامیل باشی، خوب مدل رفتار با همسر و فرزندانت را عوض کن! جست وجو کن و ببین در خانواده های موفق زن و شوهر با هم دیگر چگونه برخورد می کنند! چطور با هم صحبت می کنند. چگونه به شخصیت یکدیگر ارج می نهند و چطور به هم اعتماد دارند. وقتی ترموستات بیست درجه هوای زندگی ات را سرد و خنک کرده، درجه ترموستات خود را بالاتر ببر. توقع های اضافی را کم کن و کمی آهسته تر حرکت کن تا همسر و همسفرت هم بتواند به تو برسد. وقتی در نگاه و رفتارت شک و تردید نسبت به شریک زندگی ات موج می زند. وقتی در کلماتی که بر زبان می آوری همیشه حق را به جانب خود می دهی و او را محکوم می کنی، چطور توقع داری که خروجی و نتیجه چنین رفتاری، یک رابطه زناشویی محکم و باثبات و ماندگار و توام با احترام و صمیمت باشد. جواب های هوی است و ترموستات روی بیست درجه فقط بیست درجه آب را گرم می کند. حرارت و شور و عشق و محبت بیشتری می خواهی، درجه را عوض کن! انتظارات خودت را از زندگی تغییر بده و در مدل های زندگی جدید به دنبال هم قدهای بلندتر و نمونه زوج های موفق تری باش.

در مسایل شغلی و کاری نیز اگر سال گذشته درآمد خوبی نداشتی و در محل کار خود پیشرفتی نداشتی، بگرد و ببین ترموستات را روی درجه چند تنظیم کردی. نکند یونجه کاشته ای، و مزرعه را مثل مواقعی که یونجه می کاری نگهداری کرده ای و همیشه شعار می دادی که خروارها برنج درو خواهی کرد و وقتی علف های قد کشیده یونجه مقابل ات ظاهر شدند تازه فهمیده ای که درجه ترموستات درونی ات را روی یونجه تنظیم کرده بوده ای!

هیچ می دانید آدم هایی که مثلا انتظار داشته اند شب عیدی پانصد هزارتومان پول اضافی گیرشان بیاید، وقتی دو میلیون تومان بدست می آورند چه می کنند؟!

آن پانصد هزارتومان اول را با وسواس و حساسیت و دقت فراوان همان گونه که ترموستات درونی خود را تنظیم کرده بودند خرج می کنند و با آن نیازهایی پیش بینی شده خود را تامین می کنند و برای یک میلیون و پانصد اضافی هزینه های اضافی و بیهوده می تراشند. آن ها برای این مبلغ اضافی در ذهن خود چاله ای نکنده اند و حتی اگر در زندگی دچار مشکلات مالی فراوانی هم باشند، اما چون چاله ای نکنده اند این مبلغ اضافی را که فقط سالی یکبار نصیب شان می شود به راحت ترین شیوه ممکن هدر می دهند و تلف می کنند. همین عید امسال می توانید در زندگی و ولخرجی بسیاری از افراد دوروبر خود این هزینه سازی های بی مورد را ببینید. به یکی ازبچه های فامیل عیدی بیشتری بدهید و ببینید آن مقدار اضافی که انتظار ندارد را چه قدر راحت و بیهوده خرج می کند. و جالب این جاست که بعد از هزینه کردن هم اصلا نگران از دست دادن پول اضافی نیست. دلیلش بسیار ساده است. ترموستات درونی او انتظار مبلغ اضافی را نداشته است.

با همین قیاس شما هم اگر در امور شغلی و درآمدی خود در سال گذشته دچار مشکل بوده اید به جای مقصر کردن این و آن به ولخرجی و زیاده خواهی و توصیه اطرافیان به قناعت صددرصدی، کمی هم به درون خود برگردید و ببینید درجه ترموستات درآمد خواهی شما روی چند است!؟ شاید چون به پول و حقوق بخور و نمیر راضی بودید، روزها و هفته های خود را به بطالت گذرانیده اید و هرگز تلاشی برای کسب درآمد از مجاری دیگر به خرج نداده اید، فقط چون فکر می کردید آب باریکه جوی هست و بقیه اش دیگر اضافی است و نیازی به آن نیست. خوب وقتی این ترموستات خود را روی حقوق مشخصی تنظیم کرده اید چگونه انتظار دارید آخر سال مانند فلان شخص موفق و یا تاجر پردرآمد به سود زیاد برسید و پول هنگفتی نصیب تان شود. آیا انتظار دارید با ترموستات بیست درجه آب جوش صد درجه داشته باشید. اگر این حرف را برای آبگرمکن بی زبان هم بزنید مطمئن باشید او به زبان می آید و با اشاره به ترموستات می گوید اول آن را روی صد درجه تنظیم کن تا بعد ببینم مشعل چه قدر گاز دارد و سوخت ورودی اضافی را از کجا تامین کنم.

تعطیلات نوروز به سرعت خواهد گذشت و شما روز سیزده به در در دامان صحرا این فرصت را دارید تا با نگریستنی دوباره به انسان های موفق اطراف خود، در میزان درجه تنظیمی ترموستات های درونی وجودتان در حوزه های مختلف معنوی و مادی و روابط اجتماعی و خانوادگی و مسایل شغلی تجدیدنظر کنید. شاید بعد از تعطیلات وقتی سرکار ظاهر می شوید ، همکاران از رفتار و نحوه گفتار و رویاهای جدید شما تعجب کنند. اما چند روزی که بگذرد آن ها هم تائید خواهند کرد که چیزی در عمیق ترین بخش وجود شما تغییر کرده است و اکنون هم من و هم شما خوب می دانید که آن چیز فقط یک ترموستات کوچک است.

[jahanagahi]

ممنون. مطلب خوبی بود:
خیلی مطلب نوشته می شود. سعی کنیم نوشته ها را با داشته های خود تلفیق کنیم و وقتی به این باور رسیدیم که مطلب به گونه ایست که به آن باور داریم , قبولش کنیم.قبول مطلب یعنی باور به آن.

[zaghian]

آقا مهدی واقعا لذت بردم. چقدر خوبه که این مثالهای ساده که همیشه در اطراف ما هست و به اونها بی توجه هستیم در این انجمن مطرح بشه تا به اصطلاح یک تلنگری به خودمون بزنیم و از یک لحظه خواب غفلت و فراموشی بیدار بشیم. اتفاقا چند ماهیه که من هم به همین نتیجه رسیدم که بایداستاندارد زندگیم تغییر کنه و خوشبختانه تونستم تغییرش بدم. قبلا ممکن بود به عنوان مثال هر لباسی را بخرم فقط برای صرفه جویی ولی الان دنبال چیزی میگردم که در شان و شخصیتم باشه یعنی یه جورایی از درون برای خودم سعی کردم احترام بیشتری قائل بشم و این در احساس خوشبختی من خیلی تاثیر گذاشته و با خودم میگم ای کاش زودتر به این فکر میافتادم (ولی خوب ماهی رو هر وقت از آب بگیری تازه است و خوشبختانه هر روز اولین روز از مابقی عمر منه و هر روز در نقطه شروع قرار دارم). این نوع تفکر خوب هیچ خرجی نداره نیاز به تمرین و ممارست خاصی هم نداره فقط کافیه اراده کنی که از امروز و همین لحظه چیزهای بهتری برای خودت بخوای. بد نیست بگم که از زمانی که به این موضوع رسیدم سعی کردم تو رفتار اطرافیانم دقت کنم ببینم هر کس چقدر استانداردهای زندگیش بالاتر یا پایین تره. به نتایج جالبی رسیدم. میدیم خیلی از آدمها بی دلیل برای خودشون در ذهن سدی درست کردند و بدون این که متوجه اون باشند دمای ترموستاتشونو پایین آوردند و در عین بی خبری انتظار دمای صد درجه از خودشون دارند. این افراد به خیال خودشون سطح توقعشونو از زندگی بالا بردند ولی غافل از اینکه ترموستاتشون بر اساس موانع ذهنی که برای خودشون درست کردند در نقطه پایینی تنظیم شده. و جالبه که بدونید این آدمها دائما بر خلاف اینکه خیلی برای رسیدن به موفقیت تلاش میکنند ولی نتیجه دلخواه نمیگیرند و هرچند وقت یکبار تمام علم موفقیت و افراد موفق رو زیر سوال میبرند. خوش به حال همه اونهایی که در اوج هوشیاری زندگی میکنند پس میشه نتیجه گرفت برای رسیدن به خوشبختی و ثروت باید با تمرینات ذهنی اول جسم و روحمون رو آماده دیدار با خوشبختی بکنیم تا ظرفیت لازم در ما ایجاد بشه . همین کار باعث میشه همیشه در اوج هوشیاری باقی بمونی. و بعد همه ما میدونیم که ذهن کاملا هوشیار از چنان قدرتی برخورداره که هیچ چیزی مانع رسیدن به موفقیت براش نیست

[mas]

افرین مطالب همه تون خیلی بالاتر از عالی بود نتونستم فقط دکمه سپاس رو بزنم

[کامیار کاظمی]

واقعا این موضوع ترموستات عالی بود.ترموستات وجود من روی چه مقداری تنظیم شده است؟
چه چیزهایی این مقدار را پایین نگه می دارد؟

[dara]

موضوع جالبی بود همانطور که دوست عزیز گفت اگر به اطراف خودمون نگاه کنیم افراد با درجه های مختلف تنظیم شده ترموستات یعنی توقعاتی که از خودشون دارند و خودشون رو در سطح محدودی می بینند هست . کسی را می بینیم که خودش رو پایین تر از این می بینه که صاحب چیزی باشه من شخصی رو می شناسم که به خاطر شرایط کاریش مجبور بود موبایل داشته باشه ( چندسال پیش که تازه موبایل اومده بود ) ولی خودش رو کوچک تر از اونی می دید که موبایل داشته باشه و گوشی رو پنهان می کرد که کسی نبینه!

[jahanagahi]

(09-19-2011 02:15 PM)dara نوشته شده توسط:  موضوع جالبی بود همانطور که دوست عزیز گفت اگر به اطراف خودمون نگاه کنیم افراد با درجه های مختلف تنظیم شده ترموستات یعنی توقعاتی که از خودشون دارند و خودشون رو در سطح محدودی می بینند هست . کسی را می بینیم که خودش رو پایین تر از این می بینه که صاحب چیزی باشه من شخصی رو می شناسم که به خاطر شرایط کاریش مجبور بود موبایل داشته باشه ( چندسال پیش که تازه موبایل اومده بود ) ولی خودش رو کوچک تر از اونی می دید که موبایل داشته باشه و گوشی رو پنهان می کرد که کسی نبینه!

این به معنی نداشتن اعتماد بنفس است.به معنی متنفر شدن از خود است و در نهایت به معنی خوار شمردن خودش است.
افرادی هستند وقتی از آنها تعریف می شود , به حدی خود را خوار و زبون میکنند که انسان از آنان متنفر می شود:

مثال زنگ تفریح:
فردی صحبت خوبی میکند.و یکی به او می گوید : آقا شما واقعا دانا هستی؟
جواب : نه بابا من هیچی نمی فهمم , این هم همینطوری از دهانم خارج شد.

---

چه زمانی این گونه افراد از این بی اعتماد بنفسی پشیمان می شوند :
لطفا بخش آخر صندلی داغ من را حتما مطالعه کنید.جواب را پیدا میکنید.