90 درس براي سلطه بر خويشتن

[successman]

بسم الله الرحمن الرحيم

درود بر تمامي اعضاء انجمن

در اين تايپيك قصد دارم متن كامل كتاب 90 درس براي سلطه بر خويشتن نوشته آنتوني رابينز رو شروع كنم.

اگه كسي از دوستان كتاب رو داره و قصد همكاري داشت اعلام كنه .

اميدوارم براي همه عزيزان مفيد واقع بشه.

البته به طور همزمان اين مطالب رو توي وبلاگ شخصي خودم هم قرار ميدم.


به اميد روزهايي شاد براي شما

[successman]

يكي از آرزوهاي شما چيست ؟

همه ما روياهايي داريم.....، مي خواهيم به كششي عميق در روحمان معتقد باشيم. استعداد خاصي داريم . مي توانيم تفاوت ايجاد كنيم . مي توانيم ديگران را در جايگاههاي مختلف و خاص درك كنيم و البته ما مي توانيم جهان را به مكاني بهتر و مناسب تر تبديل كنيم .
شايد رويايي باشد كه آنرا فراموش كرده ايد و يا از آن چشم پوشيده ايد .
اگر روياي شما امروز هم وجود داشت ، زندگي شما چگونه بود ؟
اكنون ، فقط يك لحظه خيال پردازي كنيد ، رويايي بسازيد . خواب ببينيد و درباره چيزي كه واقعا براي زندگيتان مي خواهيد بيانديشيد .

[successman]

سوال اين است : مسئول همه اين اعمال كيست ؟ بالاخره چه چيزي تعيين كننده است و چه كسي تاييد مي كند كه مناسب باشيم و يا در زندگيمان به كجا برويم ؟

جواب ، تصميمات ماست .
در اين لحظه است كه سرنوشت ما شكل مي گيرد ، نه چيز ديگري . من معتقدم :

تصميمات ما - نه شرايطي كه در آن زندگي مي كنيم - سرنوشت ما را رقم مي زنند .

[successman]

چه كسي تصور مي كرد كه بازخواست يك انسان بيگناه يا زير سوال بردن يك اصلاح طلب به كمك اصول اخلاقي ، امپراطوري عظيمي را از راس قدرت به واژگوني كامل برساند ؟
هنوز هم تصميم مهاتما گاندي و باور او به عدم استفاده از خشونت بعنوان وسيله اي براي كمك به كنترل مذهب مردم هند در كشورشان ، مجموعه ايي از وقايع غير قابل پيش بيني مي باشند ، راز آن در اين است كه اجباري عمومي ايجاد مي كند كه نمي توانيد از آن سرپيچي كنيد .
در حاليكه بسياري از افراد مي پندارند كه روياي او غير ممكن است ، استواري گاندي در تصميمش ، روياي او را به واقعيتي انكارناپذير تبديل مي كند .

به سرعت و بسيار قاطعانه قدرت يك تصميم قابل اجرا را درك كنيد .

[successman]

هر يك از ما استعدادهاي خداداي داريم كه ما را براي رسيدن به آرزوها و روياهايمان توانا مي سازد . هر مشكلي مي تواند با يك تصميم صحيح حل شود ،‌ما را به دست خوشحالي يا ناراحتي سوق دهد ، به موفقيت و كاميابي برساند يا به فقر بياندازد ، همراهي كند يا تنها بگذارد ، زندگي طولاني به ما ببخشد يا مرگ سريع بياورد .
من به شما توصيه مي كنم تا امروز تصميمي اتخاذ كنيد كه بتواند خيلي سريع تغيير ايجاد كند يا شايستگي هاي زندگي شما را رشد دهد .
آيا چيزي هست كه شما به بعد موكول كنيد .... ماهر شدن در يك مجموعه جديد از رفتارها .... رفتار پر از شفقت و دلسوزي و حس احترام مرم با اكتشافات نو....
تماس گرفتن با كساني كه در اين سالها با آنها صحبت نكرده ايد . فقط بدانيد كه همه تصميمات نتايجي منطقي دارند حتي اگر تصميمي گرفته نشود ، هر تصميم در مسير خودش مي باشد . در گذشته ، چه تصميماتي گرفته اند و يا از چه تصميماتي پشيمان شده ايد كه تاثير شگرفي بر زندگي امروز شما گذاشته است ؟

[successman]

درس پنجم :

در سال 1995 "رزا پارك "تصميم گرفت تا در مقابل قوانين غيرعادلانه اي كه او را به خاطر نژادش محكوم مي كرد ، به مبارزه برخيزد . سرپيچي و خط مشي كه او با سوارنشدن به اتوبوس در پيش گرفته بود ، نتايجي شگرفي در پي داشت كه ممكن بود در آنچه در آن لحظه از انها بي خبر باشد ، آيا او متجه تغيير ساختار اجتماعي بود ؟
درآن لحظه قصد و نيت او مهم نبود ، بلكه اعتقادش به معياري بهتر و بالاتر او را مجبور مي كرد كه اينگونه عمل كند .
چه واكنش هاي دور از ذهني مي توانند در جهت بالابردن سطح معيارهاي زندگيتان ، به شما كمك كنند تا تصميمي صحيح مطابق با شرايط امروز براي برخورد با مشكلات اتخاذ كنيد ؟

[successman]

درس ششم :

هميشه درباره مردمي شنيده ايم كه با ايجاد محدوديتهاي فراوان در زندگيشان به نمونه هايي عيني از قدرت بي حد و حصر روح انسان تبديل شده اند .

من و شما هم مي توانيم زندگيمان را به يكي از اين اسطوره ها تبديل كنيم . بسيار ساده است با جسارت ، شجاعت و آگاهي مي توانيم وقايعي را كه در زندگيمان مي افتد كنترل كنيم .

اگر چه ما نمي توانيم هميشه وقايعي را كه در زندگيمان رخ مي دهد ، در كنترل خود داشته باشيم ، وليكن ، هميشه مي توانيم واكنش هايمان را در مقابل آنها كنترل كنيم و در اين عملكردهاست كه به نتايجي مي رسيم ، اگر هيچ چيزي وجود نداشته باشد كه از آن خوشحال شويد ( چه در روابطتتان يا در مورد سلامتي و يا در طول دوره زندگيتان) ، تصميمات صحيحي كه درباره چگونگي انجام تغييرات فوري در زندگي اتخاذ مي كنيد قابل توجه هستند .

[successman]

درس هفتم :


شما تصميمات بسياري اتخاذ مي كنيد ، بهتر است به فكر عمل كردن به آنها باشيد.


ماهيچه ها زماني كه مورد استفاده قرار مي گيرند قوي تر مي شوند و بنابراين اين موضوع به ماهيچه هاي تصميم گيرنده مربوط مي شود .امروزه ، 2 تصميم شما را به عقب مي راند و بهانه ايي براي شما مي شود :

1- اتخاذ يك تصميم بسيار ساده

2 - تصميمي كه خيلي غير واقعي و كمي بيش از دور از دسترس به نظر مي رسد .


فورا قدم اول را براي تكميل هر يك از آن 2 برداريد. در قدم بعدي نسبت به تكميل بيشتر آنها اقدام كنيد . با انجام اين كارها ، شما خواهيد توانست ماهيچه هايي بسازيد كه بتوانند زندگي شخصي شما را تغيير دهند .

[successman]

درس هشتم :

بايد متعهد شويم به جاي آنكه اشتباهاتمان را دردناك بدانيم و از آنها فرار كنيم و يا در آينده دوباره

آنها را تكرار كنيم ، سعي كنيم آنها را بشناسيم و به بهترين نحو ياد بگيريم .

در تمام دوران زندگيتان ، به ياد داشته باشيد كه هيچ شكستي در زندگي

وجود ندارد . تنها نتايج مطلوب هستند . امثال و احكام را بررسي كنيد :

موفقيت نتيجه اي از عدالت خوب ، عدالت خوب تيجه اي از تجربه و اغلب تجربه نتيجه اي از

عدالت بد است .

چگونه از اشتباهي كه در گذشته انجام داده ايد براي پيشرفت زندگي امروزتان بهره برداري كنيد ؟

[successman]

شكست و موفقيت معمولا نتيجه يك عمل واحد نيستند.

شكست نتيجه يك غفلت است... حركت در هزاران مايل ... يا گفتن عبارت دوستت دارم.

در موارد مشابه شكست رشته اي از تصميمات كوچك را دنبال مي كند . موفقيت از ابتكارات به

دست مي آيد و دنبال كردن ... پافشاري كردن ... و با فصاحت و بلاغت عمق عشق خود را بيان

كردن .

چگونه خيلي ساده مي توانيد امروز را بدست بياوريد تا در يك لحظه به موفقيت حمله ور شويد ؟