جستجو
لیست میلیاردرهای آینده
تقویم
راهنما
آمار بــانــکــماگستان، خرید ماگ، خرید فلاسک و خرید هدیه در همین نزدیکی!
| |
سایت کارآفرینی میلیاردرهای آینده ایران
/
روانشناسی
/
روانشناسی شخصی
/
افکار منفی 
/
با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید
/
با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید
| |
| |
|
| با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید زمان کنونی: 09-24-2025, 11:39 AM |
|||||||
|
|
مشاهده نسخه قابل چاپ
ارسال این موضوع به یک دوست
نمایش آخرین ارسال این موضوع
اهدای بیشترین امتیاز به این موضوع
|
با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید
|
|
09-18-2011, 02:59 PM
(آخرین ویرایش در این ارسال: 09-18-2011 02:59 PM، توسط Suma.)
ارسال: #18
|
|||
|
|||
|
RE: با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید
جدا جناب قربانیان ؟؟؟
پس این مشکل همست ؟؟؟ اتفاقا من معمولا اون 5 دقیقه یکم اب مینوشم و خودمو معرفی میکنم و چند تا نفس عمیق قبل از رفتن روی سن میکشم اما بعدش کنترل کامل سمینار دستمه با افراد حتی شوخی هم میکنم (اخه من خیلی شوخ طبع هستم اما توی کلاس یا سمینارها جدی ترم ) چون عاشق تدریس و سمینار و اینا هستم اصلا نمیشینم در مدت سمینار و واقعا این کارو دوست دارم (اصلا بحث مالیش مهم نیست چون همه سینارهام رایگان هست ) اتفاقا قصدم این بود در سال جدید تحصیلی که از هفته دیگه شروع میشه تعدا سمینارهامو به 30-40 تا در سال برسونم(به خاطر بعد تبلیغاتیش برا اموزشگاه ) اما همین ترس 5 دقیقه ای داشت اذیتم میکرد اما الان که اینو بهم گفتید که طبیعیه یکم راحتتر شدم و خوشحال ممنونم استاد راستی اسمم محمد هستش و کوچیک شما |
|||
|
|
|
|
|
| پیام های داخل این موضوع |
|
با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید - کامیار کاظمی - 04-09-2011, 11:18 AM
RE: با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید - jahanagahi - 05-30-2011, 10:36 PM
RE: با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید - کامیار کاظمی - 05-30-2011, 11:22 PM
RE: با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید - jahanagahi - 05-31-2011, 07:16 AM
RE: با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید - کامیار کاظمی - 05-31-2011, 04:15 PM
RE: با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید - jahanagahi - 05-31-2011, 04:31 PM
RE: با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید - faramarz - 08-02-2011, 03:24 PM
RE: با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید - 3ObHaN - 08-02-2011, 04:26 PM
RE: با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید - مهدی گل محمدی - 08-02-2011, 04:34 PM
RE: با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید - mhdi855 - 08-02-2011, 06:01 PM
RE: با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید - jahanagahi - 08-02-2011, 07:40 PM
RE: با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید - کامیار کاظمی - 08-02-2011, 09:44 PM
RE: با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید - مهدی گل محمدی - 08-03-2011, 01:06 PM
RE: با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید - madar - 08-03-2011, 02:38 PM
RE: با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید - Suma - 09-18-2011, 11:10 AM
RE: با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید - کامیار کاظمی - 09-18-2011, 12:22 PM
RE: با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید - jahanagahi - 09-18-2011, 02:42 PM
RE: با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید - Suma - 09-18-2011 02:59 PM
RE: با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید - jahanagahi - 09-18-2011, 03:10 PM
RE: با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید - Suma - 09-18-2011, 05:37 PM
RE: با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید - jahanagahi - 09-18-2011, 06:33 PM
RE: با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید - کامیار کاظمی - 09-18-2011, 07:13 PM
RE: با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید - بيلا بالا - 11-15-2012, 01:51 AM
RE: با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید - Barran - 06-16-2014, 02:06 AM
RE: با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید - abdolhossein - 06-16-2014, 11:42 AM
RE: با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید - jahanagahi - 06-16-2014, 03:13 PM
RE: با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید - abdolhossein - 06-16-2014, 08:08 PM
RE: با یادداشت کردن، اضطراب خود را کاهش دهید - Barran - 06-16-2014, 10:13 PM
|
| موضوع های مرتبط با این موضوع... | |||||
| موضوع: | نویسنده | پاسخ: | بازدید: | آخرین ارسال | |
| 6 راه کاهش استرس | behnamkkk | 0 | 556 |
04-26-2017 10:58 AM آخرین ارسال: behnamkkk |
|
| این پنج مانع را کنار بزنید! | samiar afshari | 3 | 1,080 |
06-09-2015 05:38 PM آخرین ارسال: jahanagahi |
|
| اتفاقاتی که کنترلی روی آن ندارید را رها کنید | samiar afshari | 0 | 776 |
03-25-2015 06:43 PM آخرین ارسال: samiar afshari |
|
| چگونه دست از سرزنش کردن خودتان بردارید | samiar afshari | 0 | 775 |
03-14-2015 06:46 PM آخرین ارسال: samiar afshari |
|
| مبارزه با تنبلی | kafshduzak | 10 | 3,546 |
01-27-2014 08:01 PM آخرین ارسال: phoenix021 |
|
| وقتی کارتان را نمی توانید پیش ببرید، استراتژی خود را تغییر بدهید. | jahanagahi | 6 | 2,191 |
11-29-2013 02:29 PM آخرین ارسال: saeed.abdollahi |
|
| چگونه انرژی منفی را از خود دور كنيم؟ | صدفی | 0 | 822 |
07-24-2013 11:25 PM آخرین ارسال: صدفی |
|
| بدبینی خود را چگونه ریشه کن کنیم ؟ | صدفی | 0 | 834 |
12-31-2012 11:12 PM آخرین ارسال: صدفی |
|
| ۸ راه برای مقابله با نا امیدی | مهدی گل محمدی | 2 | 2,053 |
11-21-2012 11:20 PM آخرین ارسال: jahanagahi |
|
 |
چگونه با افکار منفی مقابله کنیم؟ | صدفی | 10 | 4,466 |
11-15-2012 10:48 PM آخرین ارسال: بهداد |
| از اشتباهات خود درس بگيريد | toranj63 | 20 | 5,330 |
09-20-2011 11:34 PM آخرین ارسال: toranj63 |
|
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
