نگرش یعنی همه چیز بخش اول: پندار

[abdolhossein]

معنای فیلم های قدیمی را عوض کنید
اگر تجارب گذشته، ناکامی ها و وقایع تلخ آن را انکار کنید، فایده ای به حالتان ندارد. منثلا نمی توانید این حقیقت را انکار کنید که معلمتان از شما انتقاد کرد. اما در عوض می توانید آن را به گونه ای دگیر تعبیر کنید.
هنکامی که از سوی معلمتان مورد انتقاد قرار گرفتید، شاید چنین استنباط کردید "من آن طور که باید زرنگ و باهوش نیستم یا عقاید من بی ارزش هستند." اگر چه این تعبیر یک کودک بوده است، شاید ندانسته آن را به دوران بزرگسالی خود منتقل کرده بشید. اما امروز آگاهانه می توانید آن را به گونه ها ی دگیر تعبیر کنید. به عنوان مثال، شاید معلم با شما مخالفت کرده باشد اما اظهار نظر او دربازه هوش یا ارزش فردی شما نبوده است!