افسردگی

[pastil]

(02-23-2014 09:51 AM)بابایی نوشته شده توسط:  سلام
قطعا به یک رواندرمانگر مراجعه کن.
قطعا بدون هیچ تاخیر یا سهل انگاری برنامه درمان رو ادامه بده. ادامه ندادن ضررش از درمان نکردن بیشتره...
اگر هم این کار برات سخته میتونی روانپزشک مراجعه کنی تا با قرص حالتو خوب کنه. الان جدیدا به همه افرادی که افسردگی دارند داروی ف.... رو میدن که نشاط آوره. ولی دوست من با دارو کسی تا حالا خوب نشده است.
بایستی روانت درمان شود.
روانشناسان خیلی کار خاصی برایت انجام نمیدن. به قول دکتر شیری روانشناسان مانند قابله اند کمک میکنند بچه به دنیا بیاد ولی کسی که به دنیا میاره مادره نه روانشناس.
دنبال رواندرمانگر باش...
اینها رو گفتم بدونی میفهمم چرا اینجا این پست رو گذاشتی ... میفهمم که خیلی دنبال خوب شدن بودی ولی با نسخه های دوستان به جایی نرسیدی و احتمالا هر کاری کردی نتیجه نداده.
اینم بگم همه ما افسردگی داریم ولی درجه اش متفاوت است.

منظورتون از رواندرمانگر چیه؟

---

(02-22-2014 11:35 PM)phoenix021 نوشته شده توسط:  آقا به خودت تلقین نکن ، همین
همین که هی به خودت تلقین می کنی که من افسردم هی تشدید میشه این افسردگی
ببین چی باعث شده افسرده بشی ، باهاش مبارزه کن ، با یه کاری سرت رو گرم کن ، باور کن وقتی فکرت درگیر یه کاری می شه دیگه فرصتی برای فکر کردن به موضوعاتی که باعث افسردگی می شه باقی نمی مونه ، سعی کن یه مسئولیتی یا کاری رو به عهده بگیری و تمرکز و حواست رو بزاری رو اون ، اون وقت دیگه به مشکلات دیگه کمتر فکر می کنی

متاسفانه این افسردگی باعث شده نتونم درست رو کارهام تمرکز کنم که بخوام خودم رو با یه کاری سرگرم کنم فکر میکنم حتما باید به یه روانشناس مراجعه کنم.