دانستنیهای روزهای سرد پاییز و زمستان

[صدفی]

اولین اقدام در مواجهه با گلو درد چیست؟
متخصص گوش، حلق و بینی گفت: یکی از ساده‌ترین و اولین کارهایی که در مواجهه با گلودرد می‌توان انجام داد، شستشو و غرغره سرم نمکی در بینی و حلق است.
متخصص گوش، حلق و بینی گفت: یکی از ساده‌ترین و اولین کارهایی که در مواجهه با گلودرد می‌توان انجام داد، شستشو و غرغره سرم نمکی در بینی و حلق است.

مهتاب ربانی اناری ، اظهار داشت:‌ گلو درد می‌تواند به صورت حاد یا مزمن بروز پیدا کند.

استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در زمینه گلودردهای حاد باید عفونت‌ها مورد بررسی قرار گیرند، مواردی همچون التهاب چرکی لوزه‌ها یا ترشحات چرکی پشت حلق.

متخصص گوش و حلق و بینی تصریح کرد: بیشترین علت گلودرد علل عفونی است که بیشتر به علت وجود ویروس ایجاد می‌شود.

ربانی اناری ادامه داد: در صورت ابتلا به گلودرد نباید افراد به مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک بپردازند و درصورتی که گلودرد ظرف مدت 3 تا 5 روز بهبود پیدا نکرد یا تشدید شد باید به پزشک مراجعه کرد.

استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: یکی از ساده‌ترین و اولین کارهایی که در مواجهه با گلودرد می‌توان انجام داد، شستشو و غرغره سرم نمکی در بینی و حلق است.

متخصص گوش، حلق و بینی توصیه کرد: بهتر است برای شسشتوی حلق و بینی از سرم‌های نمکی آماده و موجود در داروخانه‌ها استفاده کرد و از مصرف محلول نمکی خانگی پرهیز کرد.

---

راهکاری جادویی برای اینکه در "پاییز" گرم و سالم بمانید!
عده ای با شروع فصل پاییز درگیر بیماری های شایعی از جمله "سرماخوردگی"، "آلرژی" و "گرفتگی گلو" می شوند که با رعایت برخی نکات ساده می توانند امسال "پاییزی" متفاوت را تجربه کنند.
"شستشوی دست"، پا و صورت با آب یخ در روز باعث به تعادل رساندن درجه حرارت بدن شده و از "بروز تب" و "درجه حرارت بالا" در فرد جلوگیری می کند.

بررسی ها نشان می دهند، خوردن یک لیوان آب ولرم در صبح ها و شب ها باعث تامین آب مورد نیاز در زمستان و پاییز شده و از یبوست و بسیاری از "بیماری های گوارشی" که در این فصل زیاد بروز می کند پیشگیری می کند.

گفتنی است، افرادی که در پاییز احساس بیماری می کنند حتما باید با بخور دادن در هفته ای یک بار از بروز "سینوزیت" و "بیماری های سینوسی" جلوگیری کنند.

نتایجات مطالعات نشان می دهند آب ولرم به طور منظم باعث تحریک دستگاه گوارش و درمان یبوست می شود و باعث می شود بدن شما در برابر بسیاری از عفونت ها حفظ شود.