خودتان را به مصرف حداقل روزی سه وعده لبنیات کم چرب عادت دهید.
یک وعده لبنیات میتواند شامل 1 لیوان شیر یا 2 پیاله ماست یا 3 لیوان دوغ یا یک قوطی کبریت پنیر باشد.
بزرگترین لذت در زندگی ، انجام کاریست ، که دیگران میگویند” نمیتوانی انجام بدهی ” . . .
از گدایی پرسیدند چرا گدایی میکنی ؟
گفت برای اینکه پولی بدست اورم و دیگر محتاج مردم نباشم!
زندگی کن به شیوه خودت ... با قوانین خودت ... !!
با باورها و ایمان قلبی خودت......
مردم دلشان می خواهد موضوعی برای گفتگو داشته باشند...
برایشان فرقی نمی کند چگون
ه هستی..
هر جور که باشی ، حرفی برای گفتن دارند ...!!
چه خوب ... چه بد...
موضوع صحبتشان خواهی شد.!!
خوبی و بدی یک امر نسبی هست و ممکن است چیزی که از نظر کسی خوب باشد ، از نظر کسی دیگر بد باشد .....
پس زندگی کن به شیوه خودت..
چه خوب ...!
چه بد.!!!.................
برای سلامتی تمام مادرها دعا میکنیم.
و برای مادرهای که در قید حیات نیستند از خدا طلب امرزش میکنیم هرچند میدانیم که در بهشت هستند.
![[تصویر: f65lf5ztkl154x3vibg5.jpg]](http://www.up.iranjoman.com/images/f65lf5ztkl154x3vibg5.jpg)
هرگز جا نزنید
در 30 سالگي کارش را از دست داد
.
در 32 سالگي در يک دادگاه حقوق شکست خورد
.
در 34 سالگي مجددا ور شکست شد
.
در 35 سالگي که رسيد، عشق دوران کودکي اش را از دست داد
.
در 36 سالگي دچار اختلال اعصاب شد
.
در 38 سالگي در انتخابات شکست خورد
.
در 48،46،44 سالگي باز در انتخابات کنگره شکست خورد
.
به 55 سالگي که رسيد هنوز نتوانست سناتور ايالت شود
.
در 58 سالگي مجددا سناتور نشد
.
در 60 سالگي به رياست جمهوري آمریکا برگزيده شد
.
نام او آبراهام لينکلن بود
.
جا نزد
.
هرگز جا نزنيد
.
بازندگان آنهايي هستند که جا زدند.
کسی که هدف روشن دارد در ناهموارترین راهها جلو میرود و کسی که بدون هدف راه میرود در هموارترین راهها پیشرفتی نخواهد کرد،هر چه سخت کار کنیم موفق تر میشویم .
کسی که شاد و خندان است همیشه چیزی برای شادمانی پیدا میکند.
(11-22-2012 10:47 PM)حامد نوشته شده توسط: [ -> ]برای سلامتی تمام مادرها دعا میکنیم.
و برای مادرهای که در قید حیات نیستند از خدا طلب امرزش میکنیم هرچند میدانیم که در بهشت هستند.
![[تصویر: f65lf5ztkl154x3vibg5.jpg]](http://www.up.iranjoman.com/images/f65lf5ztkl154x3vibg5.jpg)
با سلام وسپاس
پرجمعیتترین خانواده بریتانیا!
مادر ۳۷ سالهای که شانزدهمین فرزند خودش رو تو این هفته به دنیا آورد و تصمیم داره ۴ تای دیگه هم بدنیا بیاره تا تعداد بچههاشو به عدد مورد علاقهاش ۲۰ برسونه!
![[تصویر: 6y9p56whnk4rj2sfsm5l.jpg]](http://www.up.iranjoman.com/images/6y9p56whnk4rj2sfsm5l.jpg)