ماگستان، خرید ماگ، خرید فلاسک و خرید هدیه در همین نزدیکی!
دانستنیهای روزهای زیبای بهار و تابستان زمان کنونی: 05-23-2024, 07:45 AM |
|||||||
|
دانستنیهای روزهای زیبای بهار و تابستان
|
07-17-2012, 04:23 PM
ارسال: #5
|
|||
|
|||
RE: مواد غذايي و آشامیدنی های مناسب روزهاي گرم تابستان
فواید بی نظیر آب دوغ خیار
وقتی هوا گرم میشود خوردن غذاهای ساده و سبك حاضری هم دلچسبتر میشود. آب دوغ خیار غذایی برای تابستان نان و پنیر و هندوانه، نان و پنیر و انگور، آب دوغ خیار، ماست و خیار و... از غذاهایی است كه به حرارت طبخ نیازی ندارد، طبع خنكی دارد، زود حاضر میشود و خیلی از خانوادهها در وعده شام كه باید غذای سادهتری بخورند از آن استفاده میكنند. این غذای سالم خودمانی، نه عوارض گوارشی دارد، نه ضرری به قلب میرساند و نه در میانه شب نفس ما را در سینه حبس میكند. تازه حسن دیگری هم دارد و آن این كه بعد از یك خواب شیرین شبانه، صبح گرسنه از خواب بلند میشویم و با اشتها به دور همان سفره پرمهر مینشینیم. بنابراین برای آن كه از مزیتهای یك غذای سبك حاضری بیشترین نفع را ببرید به شما آب دوغ خیار را پیشنهاد میكنیم. آب دوغ خیار اشتها را باز میكند آب دوغ خیار غذایی ساده، سالم و سبك است كه براحتی هضم میشود و به علت طبع خنكی كه دارد، عطش را رفع میكند و از خستگی و رخوت ناشی از گرمی هوا میكاهد. به موجب آن كه در تهیه این غذای حاضری مواد مغذی متعددی به كار رفته در وعده ناهار یا شام میتواند انرژی از دست رفته شما را تامین میكند. این غذا از تركیب ماست یا دوغ، خیار رنده شده، گردو و كشمش، انواعی از سبزیهای تازه همچون ریحان، ترخون، نعنا و تربچه به همراه یخ و نان تهیه میشود. البته برخی خانوادهها از خامه نیز در این غذا استفاده میكنند. این غذا به علت داشتن ماست، تامینكننده كلسیم و پروتئین بدن است و به دلیل دارا بودن منیزیم، مصرف آن در وعده شام میتواند به رفع بیخوابیهای شبانه كمك كند. افراد با فشارخون بالا یا افرادی كه طبع گرم و كبد تنبلی دارند بهتر است در این غذا از ماست یا دوغ ترش استفاده كنند. همچنین خیار این غذا، خنككننده است و شدیدترین عطشها را فرومینشاند. كشمش و گردوی آن بهترین گزینه برای مزهدار كردن این غذاست و داروی رشد هوشی كودكان و نیرودهنده سالمندان است. سبزیهای به كار رفته در آن همچون نعنا بادشكن، تربچه ضدعفونیكننده دستگاه گوارش، ریحان آرامبخش و مسكن و ترخون اشتهاآور و مقوی اعصاب است و چون فیبر فراوانی دارد، ملین است و به رفع یبوست و التیام هموروئید (بواسیر) كمك میكند. بهتر است این غذا را در ظروف سفالی لعابدار (سرامیكی) تهیه كرده و با نعنا و شوید و گلبرگهای خشكشده گلمحمدی تزیین كنید.
کلام تو عصای معجزه گر توست سرشار از سحر و اقتدار هرچه به زبان جاری کنی متجلی میشه خواه مثبت خواه منفی
|
|||
|
پیام های داخل این موضوع |
دانستنیهای روزهای زیبای بهار و تابستان - صدفی - 06-07-2012, 11:27 PM
RE: دانستنیهای روزهای زیبای بهار و تابستان - صدفی - 05-07-2013, 08:06 PM
RE: دانستنیهای روزهای زیبای بهار و تابستان - صدفی - 05-17-2013, 09:33 PM
RE: دانستنیهای روزهای زیبای بهار و تابستان - صدفی - 06-10-2013, 01:39 PM
RE: دانستنیهای روزهای زیبای بهار و تابستان - صدفی - 06-10-2013, 01:48 PM
RE: دانستنیهای روزهای زیبای بهار و تابستان - صدفی - 06-14-2013, 10:01 PM
RE: دانستنیهای روزهای زیبای بهار و تابستان - صدفی - 06-16-2013, 06:41 PM
RE: دانستنیهای روزهای زیبای بهار و تابستان - صدفی - 06-16-2013, 09:03 PM
RE: دانستنیهای روزهای زیبای بهار و تابستان - صدفی - 06-17-2013, 07:14 PM
RE: دانستنیهای روزهای زیبای بهار و تابستان - صدفی - 06-18-2013, 10:12 PM
RE: دانستنیهای روزهای زیبای بهار و تابستان - صدفی - 07-24-2013, 11:27 PM
RE: دانستنیهای روزهای زیبای بهار و تابستان - صدفی - 07-30-2013, 09:38 PM
RE: دانستنیهای روزهای زیبای بهار و تابستان - jahanagahi - 07-30-2013, 09:43 PM
RE: دانستنیهای روزهای زیبای بهار و تابستان - صدفی - 07-31-2013, 10:59 PM
RE: دانستنیهای روزهای زیبای بهار و تابستان - صدفی - 08-21-2013, 11:39 PM
RE: دانستنیهای روزهای زیبای بهار و تابستان - صدفی - 08-22-2013, 11:26 PM
RE: دانستنیهای روزهای زیبای بهار و تابستان - صدفی - 08-22-2013, 11:37 PM
RE: دانستنیهای روزهای زیبای بهار و تابستان - صدفی - 06-09-2014, 10:27 AM
RE: مواد غذايي مناسب روزهاي گرم - صدفی - 06-17-2012, 10:42 AM
چگونه شایع تـرین درد تابستانـی را مهار کنیم؟ - صدفی - 06-28-2012, 10:23 PM
RE: مواد غذايي و آشامیدنی های مناسب روزهاي گرم تابستان - صدفی - 07-08-2012, 11:15 PM
RE: مواد غذايي و آشامیدنی های مناسب روزهاي گرم تابستان - صدفی - 07-17-2012 04:23 PM
RE: مواد غذايي و آشامیدنی های مناسب روزهاي گرم تابستان - صدفی - 08-01-2012, 11:30 PM
RE: مواد غذايي و آشامیدنی های مناسب روزهاي گرم تابستان - درناز - 08-02-2012, 01:07 AM
RE: مواد غذايي و آشامیدنی های مناسب روزهاي گرم تابستان - صدفی - 08-02-2012, 10:45 AM
دانستنیهای روزهای زیبای بهار - صدفی - 03-30-2013, 12:39 AM
RE: دانستنیهای روزهای زیبای بهار - صدفی - 04-06-2013, 08:04 PM
RE: دانستنیهای روزهای زیبای بهار - صدفی - 04-17-2013, 06:35 PM
RE: مواد غذايي و آشامیدنی های مناسب روزهاي گرم تابستان - صدفی - 04-25-2013, 01:38 PM
RE: دانستنیهای روزهای زیبای بهار و تابستان - صدفی - 04-27-2013, 07:03 PM
RE: دانستنیهای روزهای زیبای بهار و تابستان - صدفی - 05-04-2013, 09:22 PM
RE: دانستنیهای روزهای زیبای بهار و تابستان - صدفی - 05-06-2013, 11:02 AM
|
موضوع های مرتبط با این موضوع... | |||||
موضوع: | نویسنده | پاسخ: | بازدید: | آخرین ارسال | |
دانستنیهای روزهای سرد پاییز و زمستان | صدفی | 38 | 6,885 |
10-09-2014 08:02 PM آخرین ارسال: tan-graphic |
|
دانستنیهای مفید سلامتی | zoofanoon | 15 | 1,670 |
05-10-2012 11:51 AM آخرین ارسال: zoofanoon |
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان