اخبار روزانه پزشکی وسلامتی و زیبایی

[صدفی]

قندتان افتاده؟ آب قند که خوب نيست!

خيلي از افراد به وي‍ژه خانم ها وقتي خسته و بي حال مي شوند فکر مي کنند دچار افت فشار و يا کاهش قند خون شده اند و سريع دنبال آب قند مي روند.
به گزارش خبرنگار كلينيك باشگاه خبرنگاران؛ افراد ديابتي بايد ساعات عادات غذايي خود راتنظيم کنند تا کمتر دچار افت قند خون شوند.

بررسي ها نشان مي دهد با مصرف ميوه ها در طول روز مي توان انر‍ژي را براي کل روز متعادل کرد که کمتر در ساعاتي از روز دچار گرسنگي يا افت قند خون شويم.

بررسي ها نشان مي دهد، قند موجود در ميوه ها سريع جذب بدن مي شود و از افت قند خون جلوگيري مي شود.

متخصصان توصيه مي کنند در صورت افت قند خون حتما يک تکه شيريني کوچک ميل کنيد يا کمي نمک روي زبانتان بريزيد تا سرحال شويد. هنگامي که مواد قند زيادي مصرف مي کنيد بدن بيش از حد از خود انسولين ترشح مي کند و اين سبب کاهش افت قند خون مي شود در نتيجه سرشما گيج مي رود يا حالتان بد مي شود.

---

آیا قورمه سبزی مامان پز اعتیادآور است؟
آیا غذاها اعتیادآورند یا به عبارت دیگر، آیا همانطور که معتاد به تریاک و سیگار و الکل داریم، معتاد به غذا هم داریم؟ و چقدر از بحران جهانی اضافه وزن به این اعتیاد پنهان مربوط می شود؟

مجله دانستنیها:

1- اعتیاد چیست واقعا؟ کی معتاد است و کی نیست؟ اصلااعتیاد جرم است یا بیماری؟ اینها از آن سوالاتی هستند که روزگاری فکر می کردیم جوابش را می دانیم ولی هر چه می گذرد، ابن سیناوار باید اعتراف کنیم که نمی دانیم!

آخرین پرسشی که در فصل اعتیاد کتاب «نمی دانیم ها» ثبت شده است این است: آیا غذاها اعتیادآورند یا به عبارت دیگر، آیا همانطور که معتاد به تریاک و سیگار و الکل داریم، معتاد به غذا هم داریم؟ و چقدر از بحران جهانی اضافه وزن به این اعتیاد پنهان مربوط می شود؟

گفتنش ساده است و حتی مضحک؛ مثلا اعتیاد به شکلات، پیتزا، نان خامه ای و اما ... کافی است تصور کنید که یک سیگاری راحت ترین کار دنیا یعنی ترک کردن سیگار را هزار بار تکرار می کند یا اینکه همسرش بعد از یک دعوای مفصل، پاکت سیگارش را از پنجره به بیرون پرت می کند و دست کم چند ساعتی آن هیولای مخدر را از دسترس این معتاد نگون بخت دور می کند اما آخرش هم به علت سرطان ریه به دیار باقی می شتابد.



یک معتاد به غذا چه؛ یک معتاد به خوردن، تمام عمر می خورد و حتی یک بار هم آن راحت ترین کار دنیا را امتحان نمی کند و همیشه ماده مخدر را در یخچال یا کابینت خانه اش دارد (و می تواند نداشته باشد؟) و روزی سه بار هم میز می چینند و ماده مخدر را به اش تعارف می کنند و آخرش هم به علت سکته قلبی دنیای فانی را وداع می گوید. به نظر شما قصه کدامشان ترحم انگیزتر است؟

2- اتحادیه اروپا پروژه ای تعریف کرده به نام NeuroFAST و قرار است همه مستندات علمی درباره فرضیه اعتیادآور بودن خوراکی ها جمع آوری شود. تا امروز سه اختلال مربوط به خوردن در کتب های روانپزشکی توصیف شده که از همه معروف تر آنورکسیا نوروز است. دخترهای جوانی که 40-30 کیلو بیشتر نیستند اما همچنان فکر می کنند چاقند و آخرش هم کارشان به بیمارستان می کشد. اختلال دیگر، بالیمیا نوروز است؛ آن هم بیشتر دختران را مبتلا می کند و البته اینها دختران چاقی هستند که وقتی خوراکی می بینند نمی توانند جلو خودشان را بگیرند و پرخوری می کنند. ولی بعد عذاب وجدان باعث می شود هر کار ...انه ای بکنند که این غذا را از بدنشان خارج کنند!

و اختلال سوم، Binge Eating Disorder است. (ترجمه فارسی Binge را خودتان در دیکشنری پیدا کنید!) این نام را روانپزشکان روی کسانی می گذارند که غیر از وعده های اصلی غذایی، چندین وعده دیگر هم برای خودشان تعریف می کنند و خلاصه در حال خوردنند. (شاید همان بیماری «جوع» که در طب قدیم توصیف شده). این اختلال نزدیکترین اختلال به همان اعتیاد به خوردنی است که محققان درباره اش مطالعه می کنند.

3- اگر معتاد باشیم از کجا باید بفهمیم؟ اولین علامت اعتیاد همان وسوسه است، یک جور وسواس، یک کشش غیرقابل کنترل، سرخوشی و لذت موقع مصرف و اضطراب و بی قراری وقتی که از آن دوریم. این البته اعتیاد روانی است. خیلی از مواد اعتیادآور وابستگی جسمی هم ایجاد می کنند؛ یعنی علائمی جسمی که وقتی به آن ماده نمی رسیم دچارش می شویم! دردهای جسمی مختلف، تهوع، علائم عصبی و ... اینها را می گویند سندروم محرومیت (Withdrawal Syndrome) که یکی از دلایل مهم بازگشت معتادان به مواد مخدر است و همه تکنیک های سم زدایی که برای ترک اعتیاد استفاده می شود برای همین است، وگرنه آن کشش روانی را نمی شود با سم زدایی و بستری در بیمارستان و اینجور کارها از بین برد.



نکته دیگر تحمل (Tolerance) است؛ یعنی بدن فرد به تدریج عادت می کند و هر چه می گذرد، معتاد باید ماده بیشتری مصرف کند تا همان تجربه خوشایند سابق را داشته باشد.

4- به تجربه های خودمان رجوع کنیم. آیا همه مختصات اعتیاد درباره پرخوری هم صدق نمی کند؟ آیا نمی شود تصور کرد پرخوری هم یک نوع وابستگی بیمارگونه (یا جرم گونه؟!) به غذاست؟ یک نوروترنسمیتر (میانجی عصبی؛ ماده ای که از سلول های عصبی ترشح می شود و بر سلول های عصبی دیگر تاثیر می گذارد) شناخته شده هست به اسم دوپامین. ثابت شده که این ماده در فیزیولوژی اعتیاد نقش مهمی ایفا می کند. آیا نمی توان تصور کرد برخی مواد غذایی مثل مواد مخدر باعث افزایش تولید دوپامین در بدن می شوند؟

با اینحال گروهی از دانشمندان هم هستند که موافق نیستند غذاها را به لیست سیاه مواد مخدر اضافه کنیم. آنها می گویند این کار باعث می شود آدم های پرخور مسوولیت شخصی خود را نادیده بگیرند و به نوعی خودشان را تبرئه کنند. همچنین استفاده از این ادبیات باعث می شود امید آدم های چاق به کاهش وزن کمتر شود. بالاخره خلاصی از اعتیاد کار هر کسی نیست.

اما دانشمندان موافق این پروژه می گویند اگر مکانیسم وابستگی جسمی و روانی افراد به غذا شناخته شود، می شود به روش های درمانی فکر کرد. همانطور که آدامس نیکوتین برای سیگاری ها ساخته شده یا داروهای جایگزین مثل متادون برای معتادان به تریاک و مشتقاتش.

5- 40-30 سال قبل، اگر می گفتید وابستگی به دخانیات یکجور اعتیاد است، کسی باور نمی کرد؛ اما این ایده را حالا همه قبول کرده اند. اگر چه کسی گوش نمی کند! همچنان همه سیگارشان را دود می کنند و در مضراتش هم تا دلتان بخواهد می توانند سخنرانی کنند. قرار است این داستان باز هم تکرار شود؟

---

نقرس چیست؟

شست پای ملتهب، دردناک و دارای توده‌ای در محل مفاصل، به عنوان اولین نشانه نقرس قابل بررسی است

نقرس در واقع رسوب بلورهای اسید اوریک در ناحیه مفاصل است که باعث التهاب و درد شدید در این نواحی می‌شود. این رسوبات معمولا به شکل توده‌ای زیر پوست احساس می‌شود. در اکثر موارد اولین حمله بیماری در شست پا دیده می‌شود. و به مرور می‌تواند پاشنه پا، قوزک، زانو و آرنج دست را نیز درگیر کند.
اسید اوریک در بدن به پورین تجزیه می‌شود که به طور طبیعی در خون حل و همراه با ادرار دفع می‌شود و زمانی که فرد در خوردن غذاهای حاوی پورین‌دار مانند گوشت قرمز، جگر و حبوباتی نظیر نخود و لوبیا زیاده روی کند و بدن قادر به دفع آن نباشد، اسید اوریک اضافه در بدن تجمع می‌کند.

افزایش اسید اوریک در بدن، علاوه بر نقرس، احتمال تشکیل سنگ‌های کلیوی اسید اوریکی را نیز زیاد می‌کند.

عموما حمله‌های نخستین این بیماری ظرف حداکثر ده روز حتی بدون درمان بهبود می‌یابد و ممکن است تا ماه‌ها یا حتی سال‌ها، بیماری حمله دیگری از خود نشان ندهد.

بیماری نقرس تحت تاثیر مشکلات روحی، روانی شدت می‌گیرد.

این بیماری موجب ورم و درد شدید مفاصل و سفتی آن شده و مفاصل گرم و قرمز رنگ می‌شوند.



علل

•خوردن بیش از اندازه غذاهای "پورین" دار مانند حبوبات و گوشت قرمز و جگر و...
•کمبود آب بدن
•استرس و فشار روحی شدید
•تب شدید
•افزایش تولید اسید اوریک یا کاهش دفع اسید اوریک
•استفاده از بعضی داروها مثل آسپیرین
پیشگیری

ثابت نگه داشتن وزن و جلوگیری از افزایش وزن و چاقی نه تنها برای پیشگیری از این بیماری، بلکه برای پیشگیری از بسیاری بیماری‌های دیگر مفید است. اما اگر بیمار مبتلا به نقرس، اضافه وزن دارد نباید کاهش وزن سریع (حد مجاز کاهش وزن: 500 گرم در هفته) داشته باشد زیرا کاهش وزن سریع، میزان اسید اوریک را افزایش داده و موجب حادتر شدن بیماری می‌شود.

کاهش غذاهای پورین دار و روغن زیاد در رژیم غذایی، نوشیدن 2 تا 3 لیتر آب در روز و رعایت رژیم غذایی حاوی میوه و سبزیجات کافی و جایگزینی سویا به جای گوشت.

---

با سوزش های سردل چه کنیم؟

قدس آنلاین- مریم سادات کاظمی: اگر به طور اتفاقی افراد جامعه را بررسی کنیم، 30% آنها در طول زندگی دچار سوزش های معده می شوند. این دردها زمانی احساس می شود که اسید تولید شده توسط معده به مری بازمی گردد و می توانند بر عملکرد روزانه فرد تاثیر بگذارند. درواقع،‌ شیره گوارشی معده برای دیواره مری اسیدیته بالایی دارد و درنتیجه باعث ایجاد درد، سوزش یا تحریک می شود.

به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین، به طور کلی اسفنکتر داخلی معده عامل اصلی دردهای معده است. اسفنکتر ماهیچه ای است که درمحل اتصال مری به معده قرار دارد. عملکرد آن نگهداری شیره های گوارشی معده است. در این حالت قسمتی از معده که نزدیک مری قرار دارد توسط دیافراگم به سمت قفسه سینه بالا می رود و احساس درد را در پی دارد.
عمده این دردها پس از صرف غذا یا در حالت دراز کشیده بروز می کند. درد تا جناغ سینه احساس می شود و بالا آمدن اسید احساس تلخی را در دهان به وجود می آورد.
رفلاکس همچنین ممکن است با علائم عمومی تر و نه چندان رایج بروز کند که عبارتند از:‌
- صدای گرفته به خصوص هنگام صبح
- درد گلوی مزمن
- تنگی نفس هنگام شب بدون داشتن عامل آلرژی زا
- سرفه مزمن یا ...که
- حالت تهوع
- تنفس بد همیشگی
- مشکلات دندانی مانند از دست دادن مینای دندان
بهترین و بدترین مواد غذایی تاثیرگذار در سوزش معده
گرچه تا به حال هیچ مطالعه جدی نتوانسته به طور دقیق ارتباط بین مصرف برخی مواد غذایی و سوزش های معده را اثبات کند، اما بسیاری از افراد گرفتار این مشکل به خوبی می دانند که با خوردن بعضی غذاها علائم ناراحتی تشدید می شود.
خوراکی های حاوی کافئین یا تنین باید کنار گذاشته شوند زیرا شل شدن اسفنکتر را تشدید می کنند. در نتیجه از مصرف قهوه،‌ شکلات، چای و نوشیدنی های با پایه کولا باید اجتناب شود. دیگر نوشیدنی های گازدار نیز همین مممنوعیت را دارند چرا که احتمال نفخ را افزایش داده و برای اسفنکتر مضر هستند. مصرف خوراکی های چرب نیز باید محدود شود زیرا چربی روند هضم را کند می کند. همچنین، مواد غذایی دیر هضم که مدت طولانی در معده می مانند ترشح شیره های معده را تشدید می کنند. مصرف گوشت های چرب، پنیرهای تهیه شده ازشیر خالص، شیرینی جات و... را به حداقل برسانید.
غذاهای اسیدی و یا پرادویه نیز باید کمتر مصرف شوند. این خوراکی ها اسید تولید شده توسط معده را افزایش می دهند و التهاب دیواره مری ار بیشتر می کنند. مرکبات،‌ نعناع و گوجه فرنگی درردیف خوراکی های اسیدی قرار می گیرند.
به رغم ممنوعیت زیاد غذایی،‌ بعضی مواد غذایی می توانند به کاهش سوزش های معده کمک کنند. آب خالص یکی از این نمونه هاست. آب ترشح بزاق را فعال می کند که این حالت معده را برای هضم غذا آماده می کند.
فیبرهای موجود در غلات کامل و میوه ها و سبزیجات را نیز باید به برنامه غذایی اضافه کرد. آنها از روده محافظت می کنند و هضم را بهبود می بخشند. خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان نیز برای مقابله با سوزش معده مفید هستند.
کنار گذاشتن عادات بد و روی آوردن به سبک زندگی سالم
- به سیگار "‌ نه"‌ بگویید.
بعضی از عادات ما در زندگی احتمال رنج بردن از سوزش های معده را بیشتر می کند. سیگار کشیدن را می توان یکی از بدترین آنها دانست. بهبود جای زخم های ایجاد شده درمری با سیگار کشیدن کندتر می شود. عملکرد اسفنکتر نیز در این شرایط تحت تاثیر قرار می گیرد.
- با چاقی و اضافه وزن مقابله کنید.
چاقی یکی از عوامل پرخطر رفلاکس گوارشی است. مطالعات زیادی گویای این مطلب است که کاهش وزن می تواند علائم سوزش معده را کاهش دهد.
- با استرس و فشارهای روحی مقابله کنید.
احتمالا سخن گفتن در این باره از انجام آن آسان تر است. در موارد سوزش معده، توصیه می شود استرس و فشار روحی تشدید کننده مشکل تسکین یابد. اگر در شرایط استرس زا زندگی می کنید، سعی کنید با گوش دادن به یک موسیقی آرام،‌ انجام یک فعالیت آرامش بخش یا بیرون رفتن از فضا خود را تسکین دهید.
راهکارهایی برای کاهش درد و سوزش
- هنگام غذا خوردن از غذاهای سنگین و چرب خودداری کنید و غذاهای سبک را ترجیح دهید. بر اساس برخی مطالعات،‌ غذاهای خیلی چرب سوزش های معده را افزایش می دهند. بهتر است حجم وعده غذایی کاهش و تعداد آن بیشتر شود. همچنین باید زمان لازم برای جویدن غذا را نیز در نظر گرفت تا معده مجبور به کار بیشتر نشود و عمل هضم راحت تر صورت گیرد.
- شام را 3 تا 4 ساعت قبل از خواب میل کنید. حالت دراز کشیده بازگشت غذا از معده به مری را تشدید می کند. با دادن وقت کافی به معده برای هضم غذا، شما نیز از دردهای ناراحت کننده خلاص می شوید.
- اگر به رغم این اقدامات باز هم در طول شب از دردهای مزمن رنج می برید، زیر سرتان را حدود 15 سانتی متر از حالت خوابیده بالاتر بیاورید.
گیاهان و ادویه های تسکین دهنده سوزش معده
گیاهان زیادی هستند که می توانند دردها و سوزش معده را بهبود بخشند که از جمله می توان به شیرین بیان،‌ زردچوبه و ختمی اشاره کرد.
شیرین بیان
ریشه شیرین بیان حاوی ترکیباتی است که خواص درمانی دارند. تاثیرات این گیاه در درمان مشکلات گوارشی و زخم معده توسط تحقیقات علمی ثابت شده است. برای مصرف می توانید5 تا 15 گرم ریشه خشک آن را به شکل پودر یا دمنوش(‌ 2 تا 5 گرم در 150 میلی لیتر آب) 3 بار در روز پس از هر وعده غذا میل کنید.
زردچوبه
زردچوبه نیز به مقابله با مشکلات گوارشی کمک می کند. بعضی ترکیبات موجود در آن تاثیر آنتی اکسیدانی بسیار بالایی دارند. در واقع همین آنتی اکسیدان ها هستند که تاثیرات مثبت زردچوبه را در پی دارند. مصرف نصف تا یک قاشق پودر خشک زردچوبه در روز حدود 60 تا 200 میلی گرم ار این ترکیبات را تامین می کند. می توانید 1 تا 5/1 گرم پودر آن را در 150 میلی لیتر آب جوش به مدت 10 تا 15 دقیقه دم کنید و روزی 2 فنجان میل کنید.
گیاه ختمی
این گیاه به خاطر خواص مسکنی شناخته شده است که می تواند انواع التهابات و تحریکات را به کمک آن درمان کرد. گیاه ختمی مقدار زیادی پکتین و موسیلاژ دارد. این ترکیبات با محافظت از بافت ها نسبت به اسید معده باعث تسکین مخاط سیستم گوارشی می شود. 2 گرم ریشه خشک آن را در 200 میلی لیتر آب جوش دم کرده و میل کنید.

---

این سرطان ها مردان را نشانه می گیرند
همه مردان بايد نشانه‌ها و شيوه‌هاي تشخيص سرطان‌ها را بشناسند تا در صورت ابتلا به اين سرطان‌ها بسيار زود آنها را شناسايي كنند و اينگونه راه را براي تشخيص زودرس و در نتيجه درمان زودتر هموار كنند.

مجله زندگی ایده آل: از لحاظ فيزيكي هميشه مردها به عنوان جنس قوي‌تر شناخته‌ مي‌شوند، اما در مقابل بيماري‌ها شايد اينگونه نباشد. حداقل نمي‌توان گفت مردها در مقابل بيماري قوي‌تر از زنان هستند. جدا از برخي بيماري‌ها كه خاص مردان يا زنان است در بيماري‌هاي مشترك هم گاه زنان قوي‌تر از مردان هستند. اما اينجا بحث بر سر سرطان‌هايي است كه بيشتر مردان را درگير مي‌كند. همه مردان بايد نشانه‌ها و شيوه‌هاي تشخيص سرطان‌ها را بشناسند تا در صورت ابتلا به اين سرطان‌ها بسيار زود آنها را شناسايي كنند و اينگونه راه را براي تشخيص زودرس و در نتيجه درمان زودتر هموار كنند. يادتان باشد هيچ مردي در جهان نيست كه از ابتلا به بيماري‌هاي مختلف (مانند سرطان‌ها) در امان باشد.

آزمايش خون فراموش نشود

1- سرطان پروستات

نشانه‌هاي زودرس:

واقعيت اين است كه در بيشتر موارد، اين سرطان، نشانه‌ زودرس ندارد. معاينه فيزيكي توسط پزشك متخصص يا انجام معاينه ركتال توسط دستگاه ديجيتال مي‌تواند تشخيص زودرس بيماري را ممكن سازد. افزايش ميزان PSA (آنتي ژن مخصوص پروستات) در آزمايش خون هم مي‌تواند يكي از نشانه‌ها باشد.

زنگ خطر غيرواقعي:

مشكلات ادراري؛ تمام مشكلات ادراري مثل تكرر ادرار، احساس فوريت در دفع ادرار، كم شدن جريان ادرار و احساس عدم تخليه كامل ادرار و قطره‌قطره شدن آن، مي‌تواند ناشي از بزرگ شدن پروستات يا تنگ شدن مجراي ادراري باشد اما اينها نشانه‌هاي زودرس سرطان پروستات به حساب نمي‌آيند.

آزمايش‌هاي لازم:

اگر ميزان PSA بالا باشد بايد يك بيوپسي تشخيصي انجام شود، اگر هم ميزان تغييرات PSA زياد باشد نياز به انجام بيوپسي است. كريستوفر سايگال، متخصص سرطان‌شناسي ارولوژي در دانشگاه پزشكي UCLA مي‌گويد: «اگر ميزان PSA در 2آزمايش متوالي بالا بود بايد بيوپسي پروستات انجام شود يا اگر ميزان اين آنتي‌ژن در حال افزايش به مقدار زیاد بود، اما اگر افزايش اندك بود و ميزان PSA در حد بالا محسوب نمي‌شد، مي‌توان اندكي صبر كرد در اينجا استثنائا صبر كردن زياد خطرناك نيست.»


اين درد سرطاني است

2- سرطان ريه

نشانه‌هاي زودرس:

بيشتر سرطان‌هاي ريه در مراحل اوليه هيچ علامتي ندارند اما سرفه‌هايي كه خود به خود خوب نمي‌شوند و به درمان هم پاسخ خوبي نمي‌دهند يا سرفه‌هايي كه همراه با خون يا خلط خوني هستند، مي‌توانند نشانه وجود سرطان ريه باشد. درد سينه‌اي كه هميشه وجود دارد و پايدار است و مقطعي نيست و به حركت و فعاليت ربطي ندارد هم مي‌تواند نشانه سرطان ريه باشد. دكتر ازرا كوهن، فوق‌تخصص سرطان‌شناسي در دانشگاه پزشكي شيكاگو مي‌گويد: «درد دائمي در قسمت سينه كه به طور معمول از صبح تا شب وجود داشته باشد و مثلا با فعاليت كم و زياد نشود و سرفه‌هاي خشك يا خلط‌دار پياپي كه مدت‌دار باشند مي‌توانند زنگ خطر ابتلا به اين سرطان خطرناك باشد.»

زنگ خطر غيرواقعي:

سينه پهلو؛ اگر فردي به این بيماري مبتلا شود در عكس راديوگرافي ساده از ريه او، حالتي مشابه ابتلا به سرطان ايجاد مي‌شود. تفاوت مسئله در اينجاست كه چند هفته پس از ابتلا به سينه پهلو، عكس ريه شما نشان‌دهنده يك ريه سالم است اما در مورد ابتلا به سرطان اينگونه نيست.


خون را جدي بگيريد

3- سرطان كولون (روده بزرگ)

نشانه‌‌هاي زودرس:

وجود خون در مدفوع؛ هرگز اين علامت را كم‌اهميت تلقي نكنيد و هميشه آن را جدي بگيريد. حتي اگر فقط يك‌بار خونريزي در مدفوع داشتيد هم بايد آن را جدي بگيريد. ممكن است خونريزي در مدفوع ناشي از پوليپ‌هاي پيش سرطاني باشد و در صورتي كه شما اين علامت را ناديده بگيريد يك بيماري خطرناك را در زماني كه كاملا قابل درمان است ناديده گرفته‌ايد. دكتر گرگ اندرس، فوق‌تخصص سرطان‌شناسي دستگاه گوارش در مركز تشخيص سرطان فاكس چيز مي‌گويد: «حدود نيمي از افراد مبتلا به سرطان كولون، تا مراحل پيشرفته بيماري هيچ علامت خاصي ندارند اما در مواردي كه فرد ممكن است علامتي داشته باشد وجود خون در مدفوع شايع‌ترين و مهم‌ترين نشانه است.»

زنگ خطر غيرواقعي:

در بسياري از مردان زير 50 سال، خونريزي در مدفوع مي‌تواند ناشي از هموروئيد (بواسير) فيشرآنال (زخم در انتهاي روده)، ديورتيكويت، كوليت روده يا وجود رگ‌هاي غيرطبيعي در دستگاه گوارش باشد اما در تمام اين حالات هم بايد به پزشك متخصص مراجعه كنيد تا تشخيص صحيح صورت گيرد.

آزمايش‌هاي لازم:

يك كولونوسكوپي به پزشك اجازه مي‌دهد تا مشكلات ريز و درشت روده بزرگ را متوجه شود و طي همين آزمايش پوليپ‌هاي روده را بردارد يا نمونه‌برداري (بيوپسي) تشخيصي لازم را انجام دهد.




خونریزی را جدی بگیرید

4- سرطان مثانه

نشانه‌هاي زودرس:

وجود خون در ادرار؛ چنين نشانه‌‌اي را هميشه جدي بگيريد. البته به طور معمول در مردان زير 60 سال وجود خون در ادرار ناشي از وجود سنگ كليه است. بيشتر سرطان‌هاي مثانه متاسفانه دير تشخيص داده مي‌شوند. دكتر برايان ريني، متخصص سرطان‌شناسي در مركز سرطان ناوسينگ سنتز در كليولند مي‌گويد: «سرطان مثانه اگر زود تشخيص داده شود كاملا قابل درمان است براي همين تشخيص زودرس و در مراحل اوليه اين سرطان بسيار مهم است.»

زنگ خطر غيرواقعي:

مثانه پركار كه با علامت‌هايي مثل احساس دفع ادرار به صورت مكرر و احساس فوريت براي دفع ادرار همراه است. ادرار همراه با سوزش و درد هم معمولا نشانگر وجود يك عفونت است، نه وجود يك نوع سرطان.

آزمايش‌هاي لازم: انجام يك معاينه ديد مستقيم و نيز انجام تست سلول‌شناسي روي نمونه‌ ادرار كه مي‌تواند سلول‌هاي سرطاني پخش شده در جريان ادرار را تشخيص ‌دهد.


وقتي غده‌ها بزرگ مي‌شوند

5- لیمفوما

نشانه‌هاي زودرس:

غدد لنفاوي متورم و بزرگ شده كه دردناك نيست. اينگونه غدد لنفاوي در گردن، زير بغل يا ناحيه كشاله ران بيشتر مشاهده مي‌شوند. يك عفونت ساده مثلا آنفلوآنزا هم مي‌تواند باعث بزرگ شدن غدد لنفاوي شود، اما اين بزرگ شدن‌ها اغلب طي يك هفته برطرف مي‌شوند.

براي همين اگر غدد لنفاوي شما براي بيشتر از يك هفته متورم بود، حتما به پزشك مراجعه كنيد. در ضمن كاهش وزن بي‌دليل طي يك مدت يك يا 2 ماهه، احساس خارش در سراسر بدن همراه با تورم موضعي (اما بدون وجود جوش) هم بايد مورد توجه قرار بگيرند.

دكتــــر جــان اســتيون‌هــام،‌ فوق‌تخصص سرطان‌هاي خون در بيمارستان سن جوزف بوستون مي‌گويد: «بايد در مورد علامت‌ها دقت زيادي داشت، همه علامت‌ها را با جزئيات در ذهن داشت و به تغييرات آنها هم كاملا توجه كرد.»

زنگ خطر غيرواقعي:

بزرگ شدن ناگهاني چند غده لنفاوي كه ناشي از يك بيماري عفوني آشكار يا پنهان باشد.

آزمايش‌هاي لازم:

در يك آزمايش خون ساده هم مي‌‌توان بيشتر نشانه‌هاي بيماري را پيدا كرد، اما تشخيص قطعي در مورد اين سرطان‌ بايد با انجام نمونه‌برداري (بيوپسي) از يكي از غدد لنفاوي صورت بگيرد.