پیشنهاد شما جهت تقویت اراده

[Suma]

سلام دوستان

برا تقویت اراده چه راه هایی پیشنهاد میکنید ؟؟؟

خیلی ها اهدافشون رو تنظیم میکنند

بعد برنامه ای رو برا رسیدن به اون تنظیم میکنن

اما اون اراده لازم رو برا انجام این اهدافشون ندارن

این سوالیه که دوستی دیروز ازم پرسید که برا تقویت اراده چه کنم ؟؟؟ چرا دلم میخواد مثلا فلان کار رو استارت بزنم اما همش امروز فردا میکنم

من بهش گفتم بهترین راه تقویت اراده تنظیم اهداف هست اون اهداف کوتاه مدت بعد میان مدت و در نهایت بلند مدت

حال امروز ازم پرسید که من همه اهدافمو تنظیم کردم اما بازم در خودم اراده انجامشون رو ندارم و هر روز میگم از فردا

گفتم شاید این موضوع مشکل خیلی ها باشه براش تاپیک زدم که با کمک اساتید این فروم بتونیم به یک بررسی جامع برسیم

خود من هم شده که بعضی اوقات با این مشکل روبرو میشم
اما بیشتر برا مباحثی هست که علاقه ای بهشون ندارم
و مورد رژیم

که دومی رو هم داریم به انجام میرسونیم

با تشکر