اخبار روز فناوری

[صدفی]

هنگام کار با رایانه باید مچ دست در حالت مستقیم قرار گیرد

قرار دادن مچ دست در حالت طبیعی و مستقیم، خطر ابتلا به بیماری های اندام فوقانی را کاهش می دهد.

به گزارش مرآت کارشناس بهداشت حرفه ای دانشگاه علوم پزشکی یاسوج، گفت: بهترین وضعیت بدنی برای کاربر، حالتی است که ارتفاع آرنج هم سطح با ردیف میانی کلیدهای مربوط به صفحه کلید باشد. کیومرث حسین زاده ادامه داد: اندام فوقانی فرد نیز باید به صورتی باشد که زاویه آرنج 90 درجه بوده، ساعدها موازی با کف اتاق باشد و مچ دست، ساعد و آرنج در راستای موازی قرار گیرند. ارتفاع صندلی رایانه باید متناسب با بدن کاربر تنظیم شود حسین زاده توصیه کرد: کاربران رایانه باید ارتفاع صندلی را متناسب با شرایط بدنی خود تنظیم کنند. وی با بیان اینکه عدم رعایت اصول صحیح قرار گرفتن بدن هنگام کار، در درازمدت مشکلات اسکلتی و عضلانی را به همراه دارد، اضافه کرد: استفاده از صندلی های ارگونومیک که قابلیت تنظیم با بدن فرد را دارد، موجب حفظ سلامت کاربران می شود. این کارشناس بهداشت حرفه ای خاطرنشان کرد: کمر، پاها، مچ دست و ساعد، قسمت هایی از بدن هستند که در هنگام کار با رایانه باید در وضعیت مناسبی قرار گیرند.