بیوریتم

[بهداد]

نکات راجع به هر یک از چرخه‌های نمودار بیوریتم

چرخه جسمي يا فيزيكي ( Physical ) :

ناحيه مثبت ( Active)
زمان مناسب براي انجام فعاليت هاي سنگين بدني, مقاوم در برابر سختي ها و بيماري ها, اشتياق به ورزش, آمادگي براي سفر, جراحي, امور دندانپزشكي و ...

ناحيه منفي (Passive)
خستگي پذيري, نياز به استراحت, دوره بهبودي و نيرو گرفتن, آرامش ( غير فعال ), عشق به كار.

نقطه بحراني ( Critical )
توانايي جسمي زير سوال است, استعداد بيشتر براي خطا كردن, مستعد تصادف بودن, پرخاشگري.
------------------------------------------------------------------------------------------------
چرخه حسي (Emotional) :

ناحيه مثبت (Active)
تمايل به شركت در جمع دوستان و فعاليت هاي گروهي, حسن نيت عمومي, شادي, توازن و همسازي, آمادگي جهت انجام آزمونها و مسابقات, ظاهر عمومي مناسب و خوب ( احساس خوش تيپي)

ناحيه منفي (Passive)
حس منفي نسبت به انجام كارهاي گروهي, احساس بسيار منفي در نقطه منتهاي شيب منفي

نقطه بحراني (Critical)
كج خلقي, كم طاقتي, مشكل رويارويي با ساده ترين مسائل, عكس العمل كند, مستعد بروز تصادف
------------------------------------------------------------------------------------------------

چرخه ذهني ( Intellectual) :

ناحيه مثبت (Active)
بيشترين فعاليت و نيروي فكري و ذهني, مطالب جديد به سرعت و با آمادگي آموخته مي شوند, حافظه بهتر , افكار واضح و روشن

ناحيه منفي ( Passive)
زمان مساعد براي تثبيت آنچه قبلا" آموخته ايد, تاخير (وقفه) در امور عادي داشته باشيد, به انجام امور جديد و ناآزموده نپردازيد

نقطه بحراني ( Critical )
كاهش توانايي تمركز, آشفتگي ذهني, زمان بسيار نامناسب براي تصميم گيري, نياز به زمان بيشتر براي امور فكري دقيق(1)
----------------------------------------------------------------------------------------------
دوره‌ها به صورت زیر تعریف می‌‌شوند

1 - دوره فيزيكال :

كه بيشتر در مردان غالب است 23 روز طول مي كشد و تواناييهاي اين دوره عبارتند از: قدرت, طاقت, ايمني نسبت به بيماري , توانايي , هماهنگي چشم و دست و مقاومت نسبت به درد. اين دوره بر جنبه هاي فيزيكي بدن تاثير مي گذارد. در دوره مثبت اين سيكل شما در بهترين وضعيت هستيد و از نظر فيزيكي در موضوعاتي كه از لحاظ قدرت و تحمل نياز به كار دارند موفق هستيد.در ريتم پاييني دوره فيزيكال شما انرژي كمتري داريد و كمتر احساس سر حال بودن مي كنيد.

2 - دوره عاطفي :

اين سيكل در خانمها غالب است و 28 روز طول مي كشد. اين سيل تنظيم كننده هيجانات , احساسات, خلق, فانتزي ها, مزاج, عواطف , خلاقيت و واكنشهاست. تواناييهاي اين دوره ثبات وضعيت رواني و خلق است.در طي مثبت اين سيكل شما احساس خلاق بودن , گرم و صميمانه بودن مي كنيد و در روابطتان بازتر هستيد در طي دوره منفي بيشتر تمايل به گوشه گيري داريد همكاري كمتري داريد و ممكن است خيلي تحريك پذير و منفي باشيد.

3 - دوره عقلاني :

اين دوره كه 33 روز طول مي كشد تنظيم كننده هوش, منطق, واكنشهاي ذهني_رواني, آگاهي , تصميم گيري , قضاوت , قدرت , استدلال و حافظه است. به طور خلاصه تواناييهاي دوره , توانايي براي يادگيري, حافظه, تفكر تحليلي منطقي و تصميم گيري است. در دوره مثبت به نظر مي رسد كه حداكثر پاسخگويي عقلاني را داشته باشيد شما در پذيرش و فهم عقايد جديد فرضيه ها و روشها باز هستيد. در دوره منفي مشكل در گرفتن فرضيات و عقايد جديد وجود دارد.

4 - دوره شهودي :

كه 38 روز طول مي كشد و تواناييهاي اين دوره غرايز و درك ناخودآگاه است. تواناييهاي روحاني معنوي در اين دوره بالاست.

اطلاع از بيوريتم بدنتان به غير از سرگرمي به شما كمك مي كند تا مثلا هنگامي كه در قسمت منفي دوره عقلاني قرار داريد از تصميم گيري هاي جدي بپرهيزيد و يا وقتي كه در دوره مثبت فيزيكي قرار داريد به كارهاي عقب افتاده خود رسيدگي كنيد. بدن انسان يك سري سيكلهاي طبيعي دارد كه چهار سيكل اصلي آن توضيح داده شد. زمان تناوب اين سيكلها متفاوت است بنابراين طبيعي است كه با گذشت زمان, سيكلها با هم تداخل پيدا ميكنند مثلا زماني كه شما در قسمت مثبت فيزيكال قرار داريد ممكن است منحني دوره عقلاني در قسمت منفي قرار داشته باشد و الي آخر ....... اما وقتي كلمه تداخل ريتمها در بيوريتم به كار برده مي شود منظور آن است كه زمان تناوب دو و يا چند ريتم بر هم منطبق شده است.

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::نتیجه گیری ::::::::::::::::::::::::::::::

هنگاميكه چرخه‌ها در ناحيه مثبت قرار دارد با توجه به نوع چرخه، شخص ميل به ورزش دارد. بدنش در برابر بيماريها مقاوم‌تر است. تمايل به شركت در كارهای گروهی دارد و سعی می‌كند به ظاهرش بيشتر رسيدگی كند. همچنين مطالب جديد رو به سرعت ياد ميگيرد و مجموعاً قدرت يادگيری بالا‌تری پيدا مي‌كند. زمانيكه چرخه‌ها در ناحيه منفی قرار بگيرد، آدم زود خسته می‌شود و در این روزها بيشتر نياز به استراحت دارد. تقريباً احساس خوبی نسبت به خود و اطرافش ندارد و زمانيكه منحنی‌ها در نقطه بحرانی قرار بگيرد، آدم كم‌طاقت و كج‌خلق می‌شود، آشفتگی ذهنی پيدا می‌كند، پرخاشگر و بهانه‌جو می‌شود و اين حساس‌ترين زمانهايی است كه می‌تواند به عنوان یک روز نحس در زندگی انسان ثبت شود.

معمولاً در روزهايی كه آدم در نقطه بحرانی قرار دارد نبايد تصميمات مهمی برای زندگی و كارش بگيرد. ناحیه سوم نقطه بحرانی است که دقیقاً مرز نقطه صفر است و مرحله گذر از ناحیه مثبت به ناحیه منفی و بالعکس است این نقاط بسیار حساس هستند و در این دورها هیچ چیز قابل حدس نیست و طبیعت و خلق و خو و رفتارهای فیزیکی احساسی و ذهنی انسان به طرز وحشیانه و افسار گسیخته‌ای تغییر می‌کند و نباید اعتبار زیادی برای آن قائل شد. و لحظات بحرانی زندگی افراد معمولاً روزهایی هستند که هر یک از منحنی‌ها از حالت مثبت به حالت منفی می‌روند و انسان نباید طبق عادت به واکنشهای جسمی روحی و ذهنی خود اعتماد کند.