جنبش غذای پاک.

[صدفی]

سس ها .سرخ کردنی ها واسه بدن سمه به مرور زمان و بالا رفتن سن انسانو دچار چربی خون . اوره . فشار خون . دیابت و ... میکنه خیلی باید مراعات کرد.نخوردن این جور چیزا اوایلش خیلی سخته ولی آدم زود عادت میکنه بعد از یه مدت دیگه دوست نداری بخوری اصلا
حتی مصرف زیاد گوشت قرمز هم واسه بدن مضره دچار نقرص میشه ادم جایگزینش ماهی سرشار از منابع خوبه غذاییه
حیفه آدم سلامتیشو واسه این جور چیزا به خطر بندازه