ماگستان، خرید ماگ، خرید فلاسک و خرید هدیه در همین نزدیکی!
يك رژيم كانادايي بسيار عالي زمان کنونی: 09-23-2025, 05:17 PM |
|||||||
|
يك رژيم كانادايي بسيار عالي
|
04-21-2012, 08:14 PM
ارسال: #3
|
|||
|
|||
RE: يك رژيم كانادايي بسيار عالي
روز هفتم
صبحانه : یک فنجان قهوه + یک حبه قند + یک ورق نان تست ناهار : 2 عدد تخم مرغ سفت آب پز + یک ورق کالباس + کاهو شام : سالاد کلم + گوجه فرنگی + سس آبلیمو + یک عدد میوه روز هشتم صبحانه : یک فنجان قهوه + یک حبه قند ناهار : نصف سینه مرغ پخته یا کبابی + کاهو + آبلیمو شام : 300 گرم گوشت کبابی یا پخته +کاهو + آبلیمو + یک عدد میوه روز نهم صبحانه : یک لیوان شیر ناهار : نصف سینه مرغ پخته یا کبابی + کاهو + آبلیمو شام : سالاد کاهو + خیار + گوجه فرنگی + سس آبلیمو + یک عدد میوه روز دهم صبحانه : یک فنجان قهوه + یک حبه قند + یک ورق نان تست ناهار : یک لیتر آبمیوه ترجیحا آب سیب یا هویج + یک لیوان ماست کم چرب شام : یک عدد تخم مرغ آب پز + یک هویج پخته شده + 200 گرم پنیر رژیمی یا کم نمک روز یازدهم صبحانه : یک فنجان قهوه + یک حبه قند + یک ورق نان تست ناهار : یک عدد ماهی پخته یا کبابی کامل + یک قاشق چایخوری کره + آبلیمو شام : نصف سینه مرغ + کاهو و کرفس من ازدرون تو حرف میزنم
اگربخواهی تابستان هم برف می آید اگربخواهی دست دراز میکنی ابری در آسمان میگیری اگربخواهی به درخت خشکیده ای خیره میشوی و انجیر بر شاخه اش میروید اگرتو بخواهی غیرممکن ها ممکن میشود پس بخواه دوره توانگری و جذب |
|||
|
پیام های داخل این موضوع |
يك رژيم كانادايي بسيار عالي - MARYAR - 04-21-2012, 08:11 PM
RE: يك رژيم كانادايي بسيار عالي - MARYAR - 04-21-2012, 08:13 PM
RE: يك رژيم كانادايي بسيار عالي - MARYAR - 04-21-2012 08:14 PM
RE: يك رژيم كانادايي بسيار عالي - MARYAR - 04-21-2012, 08:15 PM
RE: يك رژيم كانادايي بسيار عالي - MARYAR - 04-21-2012, 08:16 PM
RE: يك رژيم كانادايي بسيار عالي - Layla - 04-21-2012, 08:38 PM
RE: يك رژيم كانادايي بسيار عالي - ناصر صادقی - 04-21-2012, 11:21 PM
RE: يك رژيم كانادايي بسيار عالي - mteam - 04-22-2012, 02:05 AM
RE: يك رژيم كانادايي بسيار عالي - dara - 04-22-2012, 10:44 AM
RE: يك رژيم كانادايي بسيار عالي - MARYAR - 04-22-2012, 02:06 PM
RE: يك رژيم كانادايي بسيار عالي - MARYAR - 04-22-2012, 02:22 PM
RE: يك رژيم كانادايي بسيار عالي - m_grate29 - 04-22-2012, 02:31 PM
RE: يك رژيم كانادايي بسيار عالي - mteam - 04-22-2012, 02:47 PM
RE: يك رژيم كانادايي بسيار عالي - YashaR1989 - 04-23-2012, 12:51 AM
RE: يك رژيم كانادايي بسيار عالي - MARYAR - 04-23-2012, 01:06 AM
RE: يك رژيم كانادايي بسيار عالي - YashaR1989 - 04-23-2012, 01:39 AM
RE: يك رژيم كانادايي بسيار عالي - sokoot - 04-23-2012, 09:57 AM
RE: يك رژيم كانادايي بسيار عالي - YashaR1989 - 04-23-2012, 04:56 PM
RE: يك رژيم كانادايي بسيار عالي - کامیار کاظمی - 04-23-2012, 09:03 PM
RE: يك رژيم كانادايي بسيار عالي - ahmaad313 - 04-25-2012, 09:33 PM
RE: يك رژيم كانادايي بسيار عالي - jahanagahi - 04-25-2012, 09:59 PM
|
موضوع های مرتبط با این موضوع... | |||||
موضوع: | نویسنده | پاسخ: | بازدید: | آخرین ارسال | |
يك تايپيك خصوصي | successman | 45 | 9,876 |
02-21-2015 12:28 AM آخرین ارسال: jahanagahi |
|
يك ليوان آب ميل داريد يا كوكاكولا؟ | m-jalalvand | 3 | 953 |
07-22-2013 02:06 AM آخرین ارسال: rezaho |
|
يك «ست» لباس؛ ۵۰ ميليونتومان | صدفی | 0 | 909 |
05-28-2012 06:36 PM آخرین ارسال: صدفی |
|
خاطرات يك اژدها! | pulaki | 1 | 908 |
12-29-2011 01:22 AM آخرین ارسال: jahanagahi |
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان