بايد کَند و رفت، بايد طور ديگري انديشيد

[kafshduzak]

مثال جالبی بود دوست عزیزم
اما من هم در باشگاه قبلا کار کردم اما چون از محیطش خودشم نمی اومد باشگاه رو ترک کردم
تا اینکه تصمیم گرفتم ورزش صبحگاهی رو به لایف استایل خودم اضافه کنم واسه همین کم کم شروع کردم و الان که تو مرحله 3 هستم کارم کند تر نشده که حتی بیشتر هم شده
در حال حاظر 5 حرکت کامل انجام میدم هر روز ( در مرحله اول تنها دو حکت انجام میدادم)
من به زور هم نمی تونستم دو تا بیشتر شنا سوئدی برم اما الان پس از گذشت سه هفته 10 تا شنا سوئی رو راحت میرم
مرحله به مرحله باید رفت جلو