پوكي استخوان

[3ObHaN]

ممنون از استاد قربانیان ، ولی من به عنوان یه شخصی که 80 درصد گیاهخوار هستم به دوستان توصیه میکنم که تا جای ممکن از شیر سویا و قرص کلسیم استفاده کنند.
شهرام خان ، منم شنیدم که بهترین زمان تا 20 سالگی و بعد اون حداکثر تا 30 سالگیست و بعد اون کارایی نداره . ولی اینها مثل اینکه میگن راه درمان پیدا کردن . همین که امیدی هرچند ناچیز به درمان بوجود بیاد 90 درصد بیماری خود به خود نابود میشه