نگرش یعنی همه چیز بخش دوم: گفتار

[abdolhossein]

به دسته مثبت بپیوندید
فرصتی شد تا نگاهی به پاسخ های رایج در هر یک از سه دسته منفی، میانه رو و مثبت بیاندازیم. از کدام یک از این عبارات بیشتر استفاده می کنید؟ دوستان و اقوام شما از کدام یک از پاسخ ها استفاده می کنند؟
اگر خود را در دسته منفی یا میانه یافتید ، پیشنهاد می کنم بلافاصله در پاسخ خود تجدید نظر کنید و به دسته مثبت بپیوندید. به شما می گویم چرا؛ اگر از شما سوال شود "حال شما چطور است؟" و شما جواب دهید "افتضاح" یا "بد نیستم" تاثیری نامطلوب بر وضعیت جسمی تان گذاشته می شود. در این حالت ، سر و شانه تان به زیر می افتد و حالتی خموده و غمگین به خود می گیرید.
احساساتان چطور؟ آیا پس از این که بگویید حالتان خراب و افتضاح است، احساس بهتری به شما دست خواهد داد؟ معلوم است که نه! حتی افسردگی و خمودگی شما بیشتر می شود و چون افکار و سخنان منفی ، احساساتی منفی و در پی آن نتایجی منفی به بار می آورند.
و از بین بردن این وضعیت به دست شماست. حتی اگر حقیقتا زندگی تان به نحوی باشد که به کار بردن واژه افتضاح وصف حالتان باشد – مثلا، شاید معامله ای که انتظارش را داشته اید سر نگرفته یا فرزندتان نمره های بدی در مدرسه گرفته است – ناراحتی شما هیچ مشکلی را حل نمی کند. بدتر این که، پاسخ های میانه یا منفی شما ، اطرافیانتان را نیز دلسرد و آزرده می کند.