تاپیک اطلاعات عمومی موفقیت

[jahanagahi]

با توجه به اینکه مطلب در جام جم منتشر شده وشما آقا بهداد عزیز نقشی در نوشتن آن ندارید باید عرض کنم که متن مقاله هیچ ربطی به عنوان آن ندارد.

[بهداد]

شاید درست باشد باید در قسمت روانشناسی موفقیت زندگی منتشر میشد اما چون بحث تحقیقاتی موفقیت بود فکر کردم شاید بشه در اطلاعات عمومی منتشر کرد . ذکر منبع خیلی برام مهم بود چون واقعا من ننوشته بودم

[jahanagahi]

آقا اجازه؟
ما گول خوردیم.فکر کردم سپاسگزاری بالاتر از عالی است.الان می بینم که امتیاز 2 دارد.
آقا اجازه؟
عالی.

[بهداد]

سپاسگذاری بالاتر از بسیار عالی است چون مستقیم تقدیم به خالق می باشد . شما درست دگمه را فشردید جناب قربانیان
این فشردن از ضمیرناخودآگاهتون نشات گرفت و طبق عادت اخلاقی شما اخلاقتان را نمایان کردید

[بهداد]

چگونه بهتر مطالعه کنیم؟ قسمت دوم

شرايط مطالعه

((بكارگيري شرايط مطالعه يعني بهره وري بيشتر از مطالعه ))

شرايط مطالعه ، مواردي هستند كه با دانستن ، بكارگيري و يا فراهم نمودن آنها ، مي توان مطالعه اي مفيدتر با بازدهي بالاتر داشت و در واقع اين شرايط به شما مي آموزند كه قبل از شروع مطالعه چه اصولي را به كار گيريد ، در حين مطالعه چه مواردي را فراهم سازيد و چگونه به اهداف مطالعاتي خود برسيد و با دانستن آنها مي توانيد با آگاهي بيشتري درس خواندن را آغاز كنيد و مطالعه اي فعالتر داشته باشيد :

1- آغاز درست :براي موفقيت در مطالعه ،بايد درست آغازكنيد.
2- برنامه ريزي : يكي از عوامل اصلي موفقيت ، داشتن برنامه منظم است .
3- نظم و ترتيب: اساس هر سازماني به نظم آن بستگي دارد .
4-حفظ آرامش: آرامش ضمير ناخود آگاه را پويا و فعال ميكند.
5- استفاده صحيح از وقت :بنيامين فرانكلين، ((آيا زندگي را دوست داريد؟ پس وقت را تلف نكنيد زيرا زندگي از وقت تشكيل شده است .))
6- سلامتي و تندرستي: عقل سالم در بدن سالم است .
7- تغذيه مناسب: تغذيه صحيح نقش مهمي در سلامتي دارد.
8- دوري از مشروبات الكلي : مصرف مشروبات الكلي موجب ضعف حافظه مي شود .
9 – ورزش : ورزش كليد عمر طولاني است .
10-خواب كافي: خواب فراگيري و حافظه را تقويت مي كند.
11 –درك مطلب:آنچه در حافظه بلند مدت باقي مي ماند ، يعني مطالب است .

چند توصيه مهم كه بايدفراگيران علم ازآن مطلع باشند.

1- حداكثر زماني كه افراد مي توانند فكر خود را بروي موضوعي متمركز كنند بيش از 30 دقيقه نيست ، يعني بايد سعي شود حدود 30 دقيقه بروي يك مطلب تمركز نمود و يا مطالعه داشت و حدود 10 الي 15 دقيقه استراحت نمود سپس مجددا" با همين روال شروع به مطالعه كرد.

2- پيش از مطالعه از صرف غذاهاي چرب و سنگين خودداري كنيد. و چند ساعت پس از صرف غذا مطالعه نمائيد چون پس از صرف غذاي سنگين بيشتر جريان خون متوجه دستگاه گوارش ميشود تا به هضم و جذب غذا كمك كند و لذا خونرساني به مغز كاهش مي يابد و از قدرت تفكر و تمركز كاسته ميشود . از مصرف الكل و دارو هم خودداري فرمائيد همچنين غذاهاي آردي مثل نان و قندي قدرت ادراك و تمركز را كم مي كند نوشابه هاي گازدارهم همينطور هستند.

3- ذهن آدمي با هوش است اگر يادداشت برداريد خود را راحت از حفظ و بياد سپاري مطالب مي كند و نيز همزمان نمي توانيد هم مطلبي را بنويسيد و هم گوش دهيد . پس در حين مطالعه لطفا" يادداشت برداري ننمائيد .

مبحث چگونه بهتر مطالعه کنیم در دو قسمت به اتمام رسید - با سپاس

[بهداد]

دختری 12ساله با ضریب هوشی 162 و سبقت گرفتن از انیشتین و هاوکینگ :



یک دختر 12 ساله انگلیسی با ضریب هوشی 162، در هوش از آلبرت اینشتین و استفان هاوکینگ سبقت گرفت.
به گزارش خبرگزاری مهر،‌ اولیویا منینیگ ساکن لیورپول پس از آنکه در یک آزموش هوش امتیاز 162 را به دست آورد، در انجمن منسا که بزرگ ترین و قدیمی ترین انجمن ضریب هوشی جهان است، پذیرفته شده است. نمره وی نه تنها دو نمره بهتر از آلبرت اینشتین نابغه آلمانی و هاوکینگ بزرگ ترین فیزیک دان معاصر است، بلکه او را در بالای یک درصد افراد با هوش جهان قرار می دهد. این افتخار که او توانسته به منسا وارد شود یعنی او به شبکه مغزهای سراسر جهان خواهد پیوست.
اولیویا اذعان می کند به سرعت اطلاعات جدید را یاد می گیرد و به خاطر می آورد اما می گوید پس از آنکه از نمره هوش خود مطلع شد "لال" شده بود.

[سعید محمدی]

صفحه‌کلید چینی‌ها چند دگمه دارد؟
صفحه کلیدی که مقابل شماست چند دکمه دارد؟ و از چه تعداد از این دکمه‌ها به صورت روزانه استفاده می‌کنید؟
چیزی که در زیر می‌بینید یک صفحه کلید کامل زبان چینی است که بیش از 2000 دکمه داد و همه حروف زبان چینی را شامل می‌شود.

http://www.eghtesadonline.com/UserUpload...PhotoL.jpg

[بهداد]

ساختار کائنات

تصور ما در مورد شکل یا ساختار کائنات دانشمندان بر این باور اند که کائنات حدود پانزده میلیارد سال قبل در اثر یک انفجار بزرگ به وجود آمده تمامی فضا، زمان، انرﮋی و موادی كه امروزه جهان ما را تشكيل می دهند در پس اين انفجار بزرگ ايجاد شده اند. دنيای پيش از بيگ بنگ يك دنيای بينهايت كوچك، فشرده و داغ بوده است. در نخستين صدم یا هزارم ثانيه اول فقط انرﮋی وجود داشت. هنگامي كه دنيا شروع به بزرگ شدن و سرد شدن نمود، چهار
نيروی اوليه (جاذبه، الكترو مقناطيس، نيروی ضعيف و نيروی قوی پيوندهاي هسته ای) ظاهر شدند. كوارك ها و سپس ذرات اتمی و ذرات ضد آنها (ضد ماده) به عرصه پيوستند.
ماده و ضد ماده در مجاورت يكديگرِ، همديگر را خنثي كرده و با برتري جزئي ماده نسبت به ضد ماده انرﮋي و ماده اوليه يعني هيدروﮋن و هليوم را تولید کردند. بقایای ضعيف گرمای ناشي از بيگ بنگ تا هنوز در سراسر آسمان ديده مي شود. این اشاره بسیار مختصر به فرضیه پیدایش کائنات بود و انبساط کائنات هنوز هم ادامه دارد. بنا به گفته انشتین انبساط با گذشته زمان سریع تر می شود ( مثلأ امروزه سرعت انبساط و دور شدن کهکشانها از همدیگر نسبت به چند میلیارد سال قبل سریعتر می باشد). اما سوال اساسی این است که شکل این انبساط چگونه است و مرز های کائنات به کجا ختم می شود؟ اگر بگوییم، کائنات محدود است، پس فراتر از مرز های کائنات چه چیز های میتواند وجود داشته باشد، یا این مرز ها در کجا ختم می شوند؟ اگر بگوییم کائنات نا محدود است، که این خود به عقل ما انسان ها که همه چیز را در بعد و شکل می ببینیم جور نمی آید. زیرا هر چیز باید فضایی را اشغال کرده باشد و این فضا باید در جایی ختم شود. پس شکل کائنات چگونه است. دانشمندان برای سالهای متمادی پاسخ این سوال را نداشتند و علت آن در پنداشتن و تصور شان از فضا و زمان مطلق بود. بگونه دیگر تا زمانیکه فضا و زمان بصورت دو عنصر مطلق و جداگانه تصور می شد، هیچ پاسخی برای این سوال وجود نداشت. انشتین نابغه بزرگ (مردی که علم کیهان شناسی مدیون نظریات و تجربیات او است) با مطرح نمودن نظریه انقلابی اش در نگریستن به کائنات می گوید: ” فضا- زمان به دلیل حضور جرم انحنا پیدا کرده ( فضا- زمان بصورت یک عنصر واحد خمیدگی دارد). این فرضیه آخرین پاسخ یا اصلاحات را در شکل یا نمونه کائنات محدود اما بدون مرز ها مطرح نمود. به زبان ساده تر بگویم که فضا و زمان در هم تنیده و با هم یکجا بوجود می آید. یعنی فضا و زمان فراتر از کائنات وجود نداشته و همزمان با گسترش و انبساط کائنات پدید می آید. هرچند پذیرفتن این فرضیه باز هم برای مان مشکل است. اما قانون نسبیت انشتین می گوید که در فاصله های زیاد بین کهکشانها، فضا- زمان آنقدر خمیده می شود که ممکن منبسط شود. به گفته ماکس بورن “نظریه کائنات محدود اما بدون مرز یکی از بزرگترین نظریات درباره ماهیت جهان هستی است که تا به حال مطرح شده است”

منبع : آسمان کابل

[Delta.H]

شادی را موکول به آینده نکنید.

اگر به جاي شادماني كردن در زمان حال، در انتظار و اميد شاد شدن از چيزي در آينده هستيد، سخت در اشتباهيد.

ما اغلب در آرزوي پول بيشتر، زمان بيشتر، كار بهتر، بازنشـــــــستگي، مسافرت و غيره هستيم. امروز به زودي خواهد گذشت و ما به زودي آن را براي هميشه از دست خواهيم داد.

مهم نيست فردا چه پيش خواهد آمد، اگر شما بتوانيد: امروز بخوريد، امروز از نور آفتاب لذت ببريد، و دوستان خود را در آنچه مي خوريد و مي نوشيد، سهـــــــــيم كنيد، اين كار را بكنيد و خدا را براي اين نعمتها شكرگزار باشيد. شادي يا رؤيا ي شيرين آن را به فردا موكول نكنيد. شمافقط از زندگی امروز مطمئن هستیدو اعتمادی به زندگی فردا نیست ، پس فريب آن را نخوريد.

تجربه و تحليل حادثه ي بدي كه اتفاق افتاده يا ممكن است اتفاق بيفتد، مي تواند براي تعيـــين آينده ي زندگي ما مفيد باشد. غير از اين مورد ، ادامه ي نگراني درباره ي چنين حادثه اي جز تلف كردن وقت نيست و براي سلامتي ما نيز مضر مي باشد. نگرانی ، هيچ كمكي به آينده ي ما نمي كند در حالي كه گذشـــته هم نمي تواند تغــــيـير دهد.

هر روزي كه به پايان رسانديد، ديگر تمام شده بدانيد. شما هر آنچه را توانستيد انجام داده ايد، ولي به هر حال اشتباهاتي نيز داشته ايد. سعي كنيد تا جائي كه مي توانيد آنها را به فراموشي بسپاريد. فردا يك روز جديد خواهــــــد بود كه شما بايد آن را با چنان آرامش دروني و روحيه ي بالائي آغاز كنيد كه خطاهاي گذشته نتواند مانع راه شما شوند.

قبل از شروع هر روز جديد، پرونده ي روز قبل را ببـــــنديد و آن را به فراموشي بسپاريد و ديوار مستحكم خواب را بين آن دو حا ئـــل قرار دهيد.اين كار جز با خودداري كامل، عملي نخواهد شد.

[صدفی]

کسانی که بیش ازحد ازهدفون استفاده می‌کنند، بخوانند

دکتر ابراهیم رزم پا عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به خطرناک بودن استفاده بیش از اندازه از هدفون اظهار کرد: استفاده از این وسیله اگر با صدای زیاد و پی درپی باشد، از یک سو به سیستم عصبی و قاعده حلزونی گوش آسیب می‌رساند و موجب کاهش شنوایی و سنگینی گوش و از سوی دیگر باعث اختلال در سیستم گوش خارجی و جمع شدن جرم در گوش می‌شود.

وی در مورد چگونگی آسیب رساندن هدفون به گوش بیان کرد: فرکانس شنوایی انسان فرکانسهای 500و1000 و 2000 هرتز است و فرکانس 250 ،4000 و 8000 هرتز چندان در مجاورات شنوایی معمولی نیست ولی فردی که به طور نادرست از هدفون استفاده کند ابتدا در فرکانس بالا کاهش شنوایی پیدا می‌کند و چون صدای زیر را خوب نمی‌شنود در محیط شلوغ، شنوایی او مناسب نیست و در محیط آرام، این مشکل خیلی محسوس نخواهد بود.

وی در ادامه گفت: اگر فرد خیلی زود متوجه مشکل افت شنوایی خود شود می‌تواند با استفاده نکردن از هدفون و دورنگه داشتن خود از فضاهایی که آلودگی صوتی در آن زیاد است، بافت آسیب دیده‌ گوش خود را ترمیم کند اما چون ابتدا این مشکل با فرکانس‌های بسیار بالا بوده و در حد مکالمه و گفتار نیست، اغلب افراد متوجه ضعف شنوایی خود نمی شوند و زمانی به این مشکل پی می برند که صدای سوت، وزوز در گوش و سردرد آن ها را آزار دهد که در این صورت دارویی یا جراحی برای این مشکل وجود ندارد.

رزم پا در مورد دیگر مضرات هدفون گفت: صدای بلند از عوامل استرس زا‌ست و استرس باعث ایجاد اختلال در سیستم ایمنی و ضعف آن می‌شود به طوری که بدن در برابر عفونت‌ها نمی‌تواند واکنش مناسب نشان دهد و ممکن است فرد را دچار بیماری‌های عفونی یا ویروسی کند.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به انواع هدفون‌های موجود در بازار گفت: هدفون‌هایی که به طور کامل در گوش فرو می‌رود و معمولا سر آنها باریک است و تمام صدای تولید شده به وسیله آن در گوش می‌پیچد، بسیار خطرناک‌تر و مضرتر از هدفون‌هایی است که سر دایره ای شکل (بشقابی) داشته و قسمتی از صدا را نیز در محیط اطراف پخش می‌کند و کم خطرترین هدفون‌ها آن دسته‌ای است که دارای پوشش ابری بوده و روی گوش را می‌پوشاند.

وی دیگر مضرات استفاده غیراصولی از این وسیله را تغییر در بازه شنوایی به ویژه درمحدوده صدای بم دانست و خاطرنشان کرد: در بعضی از نژادها از نظر ژنتیک مثل بلوند و چشم آبی، حساسیت و آسیب پذیری از طریق صدا و عفونت در ناحیه گوش بیشتر است و باید این افراد بیشتر از شنوایی خود مراقبت کنند.

رزم پا در پایان استفاده از هدفون را با صدای 50 تا 60 دسیبل بی خطر دانست و بیان کرد: در صورتی که با صدای زیاد و بالاتر از حد مجاز از این وسیله استفاده می‌شود، زمان آن در طول هفته نباید بیش از 2 ساعت باشد.

---

قلنج‌ تان را نشکنید

شکستن قلنج کمر، گردن و به خصوص انگشت‌ها برای رفع خستگی، شاید موجب احساس راحتی شود؛ اما عارضه ساییدگی زودرس مفصل‌ها را به دنبال خواهد آورد.
به گزارش بي باک به نقل از جام جم آنلاین، شاید شما هم جزو آن دسته از مردم، به‌ویژه جوان‌ترهایی باشید که گاهی با به صدا درآوردن انگشتان دست، گردن یا مهره‌های کمرشان، اصطلاحاً قلنجشان را می‌شکنند؛ اگر خودتان هم جزو این افراد هستید، خوب است در‌ این‌باره بیشتر بدانید:

در سال 1971 میلادی دو دانشمند آلمانی به مفصل سوم بین انگشت و کف دست نیرویی کششی وارد آوردند و با مشاهده شکل‌گیری حباب‌هایی از گاز در این آزمایش ثابت کردند که فشار بر مفاصل یاد شده سبب آزاد شدن گاز Co2 می‌شود.

وارد آمدن نیروی کششی بین سطوح مفصل سبب افزایش حجم آن و کاهش فشار مایعی می‌شود که درون مفصل است؛ این کاهش به خروج گاز درون مفصل و ایجاد حباب می‌انجامد.

وارد آوردن فشار به خصوص با شکستن قلنج سبب حرکت مایع درون مفصل به قسمت‌هایی می‌شود که زیر فشار کمتر باشد؛ صدای حاصل از شکستن قلنج به سبب خوابیدن یا ترکیدن همین حباب‌های گاز در جریان حرکت مایع درون مفصل است.

شکستن قلنج کمر، گردن و به خصوص انگشت‌ها برای رفع خستگی، شاید موجب احساس راحتی شود، اما عارضه ساییدگی زودرس مفصل‌ها را به دنبال خواهد آورد.

با اولین نشانه‌های ساییدگی، درد و التهاب مفاصل به ویژه در انگشت‌ها و گردن که حساس‌تر از مهره‌های کمر هستند شروع خواهد شد؛ در میان انگشتان دست، انگشت شست بیش از انگشتان دیگر در معرض خطر است.

چرخش ناگهانی در ناحیه گردن و به ویژه کمر هم بسیار خطرناک قلمداد شده، آسیب‌های ستون فقرات و عضلات گردن را شدیدتر می‌کند.

شکستن قلنج به سبب ایجاد حس راحتی و رفع موقت خستگی، ممکن است سبب تکرار و عادت به انجام عمل شود؛ تکرار و عادت، افزون بر ایجاد اختلال وابستگی روانی، خرابی‌ها و آسیب‌های مفصلی را زودتر و شدیدتر پیش می‌آورد؛ تا آنجا که می‌توانید از شکستن قلنج مفاصل‌تان خودداری کنید