ماگستان، خرید ماگ، خرید فلاسک و خرید هدیه در همین نزدیکی!
اخبار روزانه پزشکی وسلامتی و زیبایی زمان کنونی: 03-29-2024, 03:18 PM |
|||||||
|
اخبار روزانه پزشکی وسلامتی و زیبایی
|
10-28-2013, 07:06 PM
ارسال: #51
|
|||
|
|||
RE: اخبار روزانه پزشکی وسلامتی و زیبایی
عادت های آسیب زننده به مغز :
۱- صبحانه نخوردن ۲-بیش از حد غذا خوردن ۳-سیگار کشیدن ۴-مصرف بیش از حد شکر ۵-آلودکی هوا ۶-کمبود خواب ۷-پوشاندن سر هنگام خواب ۸-کار کشیدن از مغز هنگام بیماری ۹-کمبود افکار مهیج ۱۰-کم صحبت کردن من ازدرون تو حرف میزنم
اگربخواهی تابستان هم برف می آید اگربخواهی دست دراز میکنی ابری در آسمان میگیری اگربخواهی به درخت خشکیده ای خیره میشوی و انجیر بر شاخه اش میروید اگرتو بخواهی غیرممکن ها ممکن میشود پس بخواه دوره توانگری و جذب |
|||
11-07-2013, 09:28 PM
ارسال: #52
|
|||
|
|||
RE: اخبار روزانه پزشکی وسلامتی و زیبایی
روغن مناسب برای پخت و پز کدام است؟
امروزه انواع و اقسام روغنها در دسترس است و به همین دلیل انبوهی از اطلاعات گیج کننده پیرامون آنها وجود دارد، اما خوشبختانه این نکات ذکر شده شما را در انتخاب یک روغن مناسب که مصرف آن در طولانی مدت برای سلامت شما مفید باشد، راهنمایی خواهد کرد. امروزه انواع و اقسام روغنها در دسترس است و به همین دلیل انبوهی از اطلاعات گیج کننده پیرامون آنها وجود دارد، اما خوشبختانه این نکات ذکر شده شما را در انتخاب یک روغن مناسب که مصرف آن در طولانی مدت برای سلامت شما مفید باشد، راهنمایی خواهد کرد. چه روغنی بخرید و چطور نگهداری کنید روغنهایی که از منابع گیاهی، مغزها و دانهها گرفته میشوند، به صورت کلی از اسیدهای چربی تهیه میشوند که برخی از آنها برای عملکرد دستگاه عصبی و مغز مضر هستند. برخی از روغنهای گیاهی ای که به وفور در سوپرمارکتها یافت میشوند، در زنجیره تولید تحت مواد شیمیایی و فرآوری حرارتیای مانند سفیدکنندگی، پخت، ضد جوشیدن، تقطیر، عصاره گیری و اضافه کردن نگهدارنده قرار گرفتهاند که بسیاری از ویژگیهای خوب کیفی آن را از بین میبرد. به علاوه، بسیاری از این روغنها در معرض نور و هوا قرار میگیرند که این هم بر کیفیت آنها تاثیر می گذارد.تمامی اینها سبب ایجاد رادیکالهای آزاد میشوند و اسیدهای چرب ضروری را کم کم از بین میبرند. برای اطمینان از دریافت تمامی فواید احتمالی اسیدهای چرب ضروری، روغنهای ارگانیک، فشرده شده با سرما و دارای کمترین میزان فرآوری را از فروشگاههای مواد غذایی سلامت محل خود خریداری کنید. برای جلوگیری از فساد، آن را در یک ظرف تیره شیشهای در یخچال نگهداری کنید و حداکثر تا 3ماه آن را مصرف کنید. چربیهای خوب بد و زشت در کل سه نوع چربی وجود دارد: چربیهای اشباع نشده تک حلقهای، چربیهای دارای حلقههای چندتایی اشباع نشده و چربیهای اشباع شده. چربیهای اشباع نشده تک حلقهای که عبارتند از روغن زیتون، روغن کنجد، روغن کانولا، روغن بادام، روغن درخت کتان و روغن ماهی، چربیهای خوب و مفیدی هستند. این روغنها دارای مقدار زیادی اسیدهای چرب امگا3 و اسید گاما لینولنیک (GLA)هستند که برای رشد و عملکرد بهتر مغز،سلامت پوست، سلامت عروق، عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن و باروری لازم است. چربیهای دارای حلقههای اشباع نشده، مانند مارگارین، روغن ذرت، روغن گلرنگ هیدروژنه، و روغن آفتابگردان نیز دارای اسیدهای چرب مهمی هستند. متاسفانه این نوع چربیها اغلب در حد بالایی تصفیه شدهاند و حاوی مقدار زیادی چربی ترانس هستند. چربی ترانس، که توسط روغن گیاهی هیدروژنه برای ایجاد قابلیت پراکندگی درست شده است، می تواند باعث به وجود آمدن بیماریهای قلبی و برخی از انواع سرطان شود. در کل می توان گفت که چربیهای اشباع شده بدترین نوع چربی هستند که در این دسته کره، روغن بادام زمینی، روغن هسته خرما و چربی گوشت قرار میگیرند. این چربیهای اشباع شده سطح کلسترول و تری گلیسیرید خون را به شدت بالا برده و سبب افزایش حمله قلبی و سکته مغزی میشود. پس بهتر است همیشه از مصرف این چربیها دوری کنید. 2 روغنی که باید به خانه بیاورید از ترکیبات مهم رژیم غذایی مدیترانهای-که یکی از سالم ترین رژیمهای غذای ارزیابی می شود- روغن زیتون است که دریافتهاند دارای تاثیرات مفیدی بر چربی خون است و حتی بر اساس برخی مطالعات میتواند فشارخون را نیز کاهش دهد. بر طبق آمار ارائه شده توسط سازمان بهداشت جهانی، حدود 60 درصد از سکتهها و 50 درصد بیماریهای قلبی مربوط به فشارخون بالاست. در کل افزایش فشارخون علت مرگ 1/7 میلیون نفر در کل دنیا در هر سال تخمین زده شده است. پژوهش اخیر به این نتیجه رسیده است که مصرف روغن زیتون «در رابطه با فشارخون سیستولیک یا انقباضی و فشارخون دیاستولیک یا انبساطی به طور معکوس عمل و به تنظیم فشار خون کمک میکند.» نتیجه این است که مصرف بیشتر روغن زیتون به کاهش فشارخون کمک عمدهای میکند. روغن کنجد هم که بر اساس تحقیقات رایجترین روغن مصرفی توسط افراد صد ساله چینی بوده است، دارای طعم آجیلی لذیذی بوده و نیز دارای خواص درمانی قابل توجهی است. پزشکان چینی کنجد را به عنوان یک ماده خون ساز و مقوی برای کلیه و کبد و نگهدارنده و تنظیم کننده روده معرفی کردهاند. این ماده سرشار از اسید فایتیک و آنتی اکسیدان قوی است که میتواند از ایجاد سرطان جلوگیری کند. همه گزینههای مفید برای افزایش سلامت و بالا بردن ارزش غذایی، به غذا و سالاد خود کمی روغن زیتون اضافه کنید و روی بشقاب غذایتان نیز کمی کنجد بپاشید. برخی دیگر از گزینههای عالی در میان روغنها عبارت است از روغن گردو، روغن بذر کتان و روغن سویا. امیدوارم توانسته باشم کمی از سردرگمی شما پیرامون انتخاب روغنها را کم کنم. عمری طولانی، زندگیای پایدار و شاد داشته باشید!
کلام تو عصای معجزه گر توست سرشار از سحر و اقتدار هرچه به زبان جاری کنی متجلی میشه خواه مثبت خواه منفی
|
|||
|
12-22-2013, 12:28 AM
ارسال: #53
|
|||
|
|||
RE: اخبار روزانه پزشکی وسلامتی و زیبایی
چرا باید گریه کنیم؟!
معمولا زنان چهار برابر مردان گریه می کنند. به گزارش بی باک، تحقیقات نشان می دهند که گریه کردن یک واکنش احساسی تطبیقی و مفید در برابر ناملایمات و استرس ها است که فرآیندهای اضطرابی بدن از جمله فشارخون را تعدیل کرده و در تسکین غم و تنش نقش موثری ایفا می کند. طی یک بررسی مشخص شد که ۸۵ درصد از زنان و ۷۵ درصد از مردان بعد از گریه کردن احساس بهتری داشته و آسان تر بر شرایط مسلط می شوند. معمولا زنان چهار برابر مردان گریه می کنند. در این مطالعات همچنین مشخص شد همان قدر که گریه برای سازگاری بدن در مقابل تنش ها مفید می باشد، گریه نکردن و سرکوب کردن احساسات منفی می تواند سلامتی انسان را در معرض خطر قرار دهد. بدین معنی که فروخوردن و عدم بروز احساسات با بالا رفتن فشار خون، اختلالات قلبی- عروقی، تضعیف سیستم ایمنی و افزایش خطر ابتلا به برخی سرطان ها ارتباط دارد. نکته حایز اهمیت این است گریه در بحران ها یک واکنش طبیعی به شمار می رود اما اگر به صورت مداوم و بدون علت تکرار شود نه تنها نقشی در تامین سلامتی بدن ندارد بلکه خود علامت اختلالات روحی از جمله افسردگی و اضطراب است و نیاز به درمان های روانپزشکی دارد.
کلام تو عصای معجزه گر توست سرشار از سحر و اقتدار هرچه به زبان جاری کنی متجلی میشه خواه مثبت خواه منفی
|
|||
10-21-2014, 12:40 PM
ارسال: #54
|
|||
|
|||
RE: اخبار روزانه پزشکی وسلامتی و زیبایی
کم نخوابید به 7 دلیل!
یکی از عوامل موثر در ابتلا به دیابت، اختلال خواب و نداشتن خواب کافی است. علت آن است که بی خوابی باعث ایجاد مقاومت به هورمون انسولین می شود. در نتیجه انسولین قادر نخواهد بود قندها را به داخل سلول هدایت کند. بنابراین باعث افزایش قند خون و ابتلا به دیابت می شود. در حالی که داشتن تنها یک شب خواب راحت، آرزوی بسیاری از مبتلایان به اینسومنیا (insomnia) و یا همان بی خوابی است، خیلی از ما به دلایل متفاوت همواره تلاش می کنیم تا کمتر بخوابیم. شاید به این خاطر که می خواهیم به تمام کارهای روزمان تمام و کمال برسیم. غافل از اینکه بی خوابی چه تاثیرات منفی بر عملکرد جسمی و ذهنی ما دارد. در اینجا می خواهیم حقایقی را با شما در میان بگذاریم که اگر منطقی به آنها نگاه کنیم، شاید حداقل دیگر با چراغ خاموش تلویزیون نگاه نکنیم و یا بعد از گفتن شب بخیر، دیگر سراغ کامپیوتر یا موبایل خودمان نرویم. 1- سیستم ایمنی بدن با خواب کافی تقویت خواهد شد همه ما می دانیم که برای عملکرد طبیعی بدن، خواب کافی امری ضروری است. اما مطالعات زیادی نشان داده اند که داشتن خواب کافی، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. در حقیقت این مطالعات پاسخ ضعیف برخی افراد دچار اختلال خواب و کم خوابی را به واکسن های درمانی آنفلوانزا و هپاتیت نشان داده اند و این نشان دهنده تضعیف سیستم ایمنی بدن در اثر کم خوابی است. 2- حافظه شما تقویت می شود کاملا واضح است که خواب و استراحت جسمی و روحی می تواند بر عملکرد مغزی و حافظه تاثیر بگذارد. در حقیقت طی بررسی های مکرر، پاسخ افراد به تست های حافظه بعد از داشتن خواب کافی همواره بهتر بوده است. علاوه بر تاثیر بر حافظه، خواب کافی همچنین در وضعیت یادگیری افراد نیز موثر می باشد. 3- احساسات شما تقویت خواهد شد همانطور که می دانید افراد دچار اختلالات خواب، استعداد بیشتری برای ابتلا به بیماری های روحی مانند استرس و افسردگی دارند. البته افراد مبتلا به استرس و افسردگی نیز در بسیاری از موارد، اختلالات خواب و مخصوصا بی خوابی را تجربه می کنند. یکی از علت های مهم این ارتباط این است که خواب نقش مهمی در فرایند های عاطفی و احساسی افراد بر عهده دارد. جالب است بدانید لذت بخش ترین بخش خواب، فاز آخر آن یعنی فاز REM است که افراد مبتلا به اختلالات خواب، معمولا آن را تجربه نمی کنند. متاسفانه خیلی از افراد مخصوصا افراد جوان و پرمشغله فکر می کنند خواب به معنی تلف کردن و هدر دادن عمرشان است. در حالی که این اعتقاد کاملا غلط است. خواب برای تامین سلامتی شما امری صددرصد حیاتی و ضروری است و در حقیقت این بی خوابی و کم خوابی است که تمام تلاش ها و زحمات شما را بی ثمر می کند. 4- ذهن شما آزادتر و پاک تر خواهد بود خواب بهترین فرصت برای احیای مغزی است. متخصصین مغز و اعصاب بر این باورند که اتصالات و ارتباطات مغزی در طول خواب توسعه بیشتری پیدا می کند. همچنین ترشح انتقال دهنده های عصبی آرامبخش طی خواب شبانه، ده ها برابر بیش از طول روز خواهد بود و این همان آرامشی است که یک خواب مناسب به فرد خواهد داد. 5- تنظیم قند خون نیز از خواب شبانه تاثیر می پذیرد همه ما می دانیم که یکی از عوامل موثر در ابتلا به دیابت، اختلال خواب و نداشتن خواب کافی است. علت آن است که بی خوابی باعث ایجاد مقاومت به هورمون انسولین می شود. در نتیجه انسولین قادر نخواهد بود قندها را به داخل سلول هدایت کند. بنابراین باعث افزایش قند خون و ابتلا به دیابت می شود. 6- کاهش وزن هم از خواب تاثیر می پذیرد اگر می خواهید وزن کم کنید و لاغر شوید، حداقل هفت ساعت خواب شبانه را در برنامه کاهش وزن خود قرار دهید. خواب کم به تولید و ترشح بیش از حد هورمونی به نام گرلین و کاهش ترشح هورمون لپتین منجر خواهد شد. هورمون گرلین مسئولیت تحریک اشتها را بر عهده دارد. هورمون لپتین کاهش دهنده اشتهاست. کاهش لپتین از یک طرف و افزایش گرلین از طرف دیگر، زمینه را برای افزایش اشتها و چاقی فراهم خواهد کرد. 7- خواب طول عمر را نیز بیشتر می کند مطالعات زیادی نشان داده اند افرادی که به طور مزمن و در طولانی مدت خواب کمتر از هفت ساعت در شب را دارند، طول عمر کمتری نسبت به افراد با خواب کافی خواهند داشت. طی بررسی های متعدد دیده شده این افراد از لحاظ ابتلا به فشار خون بالا، سکته و حملات قلبی نیز در گروه پر خطر جامعه قرار دارند.
کلام تو عصای معجزه گر توست سرشار از سحر و اقتدار هرچه به زبان جاری کنی متجلی میشه خواه مثبت خواه منفی
|
|||
10-21-2014, 12:43 PM
ارسال: #55
|
|||
|
|||
RE: اخبار روزانه پزشکی وسلامتی و زیبایی
چطور ابولا کشف شد؟
همه چیز از یک درمانگاه بارداری در زئیر آغاز شد سلامت > بیماری - همشهری آنلاین: مقامات بهداشتی در سراسر جهان در تلاشند شیوع ابولا را متوقف کنند، در چنین وضعیتی بد نیست نگاهی به گذشته بیندازیم و ببینیم که این ویروس مرگبار در ابتدا چطور کشف شد. در سال ۱۹۷۶، پیتر پیو (Peter Piot) که در آن زمان دانشجوی ۲۷ ساله میکروبشناسی در بلژیک بود، در حال مطالعه بیماریهای عفونی بود که آزمایشگاه محل کارش نمونه خونی را از یک راهبه بلژیکی که در کشور زئیر (جمهوری دموکراتیک کنگو امروزی) مرده بود، دریافت کرد. پیو در مصاحبهای با وال استریت ژورنال در این بار میگوید: «سوال مطرح در آن هنگام این بود که آیا این راهبه به تب زرد مبتلا بوده است یا نه؟ ما ویروس را جدا کردیم و در کمال تعجب هنگامی که زیر میکروسکوپ الکترونی به آن نگاه کردیم، با چیزی کاملا متفاوت با آنچه انتظار داشتیم، روبرو شدیم.» پیو نمونه را به مراکز کنترل و پیشگیری بیماریهای آمریکا (CDC) در آتلانتا فرستاد و در آنجا ثابت شد که در واقع ویروس جدیدی کشف شده است. بعد پیو و همکارانش به زئیر رفتند تا به بررسی آنچه او «همهگیری ویروسی با منشا و شیوه انتقال ناشناخته بود» بپردازند. او میگوید: «واقعا ترسناک بود. از خودت میپرسی، این ویروس بوسیله پشه منتقل میشود؟ یا غذا؟ یا آب؟... سعی میکنی بفهمی، الگوی انتقال ویروس چیست؟» این گروه پژوهشگران دریافتند که افرادی که به علت عفونت با این ویروس مردهاند، اغلب زنان بارداری در دهه ۲۰ و ۳۰ زندگیشان بودهاند که به یک کلینیک مراقبت بارداری مشابه رفته بودند. پیو میگوید: «معلوم شد که تقریبا همه این افراد در این کلینیک داروی تزریقی دریافت کرده بودند. اما مشکل این بود که در آنجا فقط پنج سرنگ و سوزن وجود داشت.» سرنگها و سوزنهایی که بارها استفاده شده بودند، ویروس را منتقل کرده بودند. پیو که اکنون رئیس و استاد بهداشت جهانی در دانشکده بهداشت و پزشکی گرمسیری لندن است، میگوید از گستردگی شیوع اخیر ابولا بهتزده شده است و نگران است که اقدامات ایزولاسیون و ردگیری تماس که کارکنان بهداشتی برای مقابله با این شیوع انجام میدهند، برای مهار آن کافی نباشد. پیو میگوید: «در حال حاضر شیوهای آسان برای کنترل شیوع ابولا کاملا خارج از دسترس است. ممکن است مجبور باشیم در انتظار تولید واکسنی برای توقف این همهگیری بمانیم.»
کلام تو عصای معجزه گر توست سرشار از سحر و اقتدار هرچه به زبان جاری کنی متجلی میشه خواه مثبت خواه منفی
|
|||
11-01-2014, 12:41 PM
ارسال: #56
|
|||
|
|||
RE: اخبار روزانه پزشکی وسلامتی و زیبایی
چطور از خطرات وای فای در امان بمانیم؟
افرادی که به لپ تاپ، تلفن همراه هوشمند و تبلتها معتاد هستند در مورد خطرات وایفای هشدارها را جدی بگیرند. بررسی محققان جهانی نشان میدهد که استفاده از اینترنت وایفای سلامت شما را تهدید میکند. برترین مجله اینترنتی ایران مجله زندگی ایده آل: اگر از کاربران مشتاق اینترنت سؤال کنید که یکی از اختراعات مهم بشر چیست، بهطور حتم بین گزینههای مختلف از وای فای هم نام میبرند. اینترنت پر سرعت و بدون سیم به راحتی ما را به دنیای مجازی بزرگی متصل میکند تا با افراد مختلف در ارتباط باشیم و اطلاعات مورد نیازمان را راحتتر و بدون نیاز به کابل و سیم دریافت کنیم. اما در مورد سلامت این اینترنتها حرف و حدیثهایی وجود دارد. شاید برایتان جالب باشد بدانید که تکنولوژی وایفای برای اولین بار در سال 2007 به دنیای مجازی معرفی شد و از آن زمان تا کنون محققان هم بیکار ننشستهاند و تحقیقات مختلفی انجام دادهاند که نتایج این پژوهشها تا حدودی شما را متعجب میکند. وایفای میتواند اثرات منفی مختلفی را بر سلامت مغز بر جای بگذارد که این موضوع در مورد کودکان بیشتر اهمیت دارد. سردرد، خستگی، اختلالات خواب، مشکلات گوارشی، اختلال در عملکرد مغز و حافظه، استرس و حتی افسردگی را به وای فای و اشعههای آن نسبت میدهند. پس بعضی از خطرات را جدی بگیرید و خودتان را از صبح تا شب به اینترنت بیسیم وای فای وابسته نکنید. ارتباط وای فای با بیخوابی تا به حال برایتان پیش آمده که شبها بعد از ساعتها کار کردن با اینترنت گوشی موبایل بیخوابی سراغتان آمده باشد؟ البته این موضوع مشکل تازهای نیست و پژوهشگران از سال 2007 درمورد ارتباط بین وای فای و تاثیر آن بر الگوی خواب تحقیقاتی را انجام دادهاند. نتایج بررسیها نشان میدهد امواج با طول موج پایین که از تلفنهای همراه ساطع میشود، بر خواب شما تاثیرگذار است. در واقع افرادی که در معرض اشعههای الکترومغناطیسی قرار دارند در الگوی خوابشان تغییرات قابل توجهی دیده میشود و نسبت به سایرین دیرتر به خواب میروند. این پرتوها بر مغز تاثیر میگذارند.بنابراین متخصصان به شما توصیه میکنند هنگام خواب تلفن همراه باامواج وای فای را نزدیک خودتان قرار ندهید یا هنگام خواب مودمتان را خاموش کنید تا هیچ سیگنالی در اطراف شما وجود نداشته باشد و در برنامه خواب تان مشکلی ایجاد نشود.در بسیاری از افراد کمبود خواب احتمال بروز سایر مشکلات جدی و بیماریهای دیگری را به دنبال دارد. افسردگی یا فشار خون بالا هم با نداشتن خواب کافی در ارتباط است. حقایق متاثرکننده درباره تاثیر منفی بر رشد کودکان وقتی کودکان بهطور مداوم در معرض اشعههای وای فای قرار میگیرند در سیستم رشد آنها اختلالاتی ایجاد میشود. یافتههای پژوهشگران استرالیایی این گفته را تایید میکند. در حقیقت این اشعهها سنتز پروتئینها را تحت تاثیر قرار میدهد و بدین ترتیب در فرآیند رشد مشکلاتی بهوجود میآورد. در نتیجه ممکن است کودکان و نوجوان در سنین رشد پیشرفت قابل توجهی نداشته باشند و نسبت به سایر همسن و سالانشان کوتاهتر بمانند. بنابراین به والدین توصیه میشود در مورد استفاده فرزندانشان از اینترنت وای فای محدودیتهایی در نظر بگیرند تا کودکان از صبح تا شب مشغول کار کردن با انواع و اقسام وسایل الکترونیکی مانند موبایل، تبلت و لپتاپ نباشند. تاثیر در باروری مردان و زنان شاید به گوشتان رسیده باشد که گرمای ایجاد شده در لپتاپها در طولانی مدت بر قدرت باروری مردان تاثیر میگذارد. در حال حاضر پژوهشگران به مردان هشدار میدهند که در زمینه بروز مشکلات باروری فقط لپتاپها را مقصر ندانند، بلکه شبکههای وای فای و اشعه ساطع شده از آنها هم تحرک اسپرمها را تحت تاثیر قرار داده و سبب شکسته شدن DNA میشود. نتایج بررسیهای انجام شده در انسان و حیوانات آزمایشگاهی نشان میدهد که قرار گرفتن درمعرض اشعههای وای فای روی اسپرم تاثیرات منفی بر جای میگذارد. نکته دیگر این است که فقط مردان در معرض ناباروی قرار ندارند، بلکه وای فای قدرت باروری خانمها را هم تحت تاثیر قرار میدهد و ممکن است از لانه گزینی سلول تخم جلوگیری کند. در نتیجه جنین شکل نمیگیرد. علاوه بر این یک موسسه پژوهشی سوئدی که در این زمینه تحقیقاتی انجام داده به خانمهای باردار هم توصیه میکند که با اینترنت بیسیم به دستگاههای الکترونیکی مختلف متصل نشوند و خودشان را از محیطهایی که اشعه وای فای وجود دارد دور نگه دارند. با سرطان ارتباط دارد؟ یکی از سؤالاتی که بعضی از کاربران وای فای را نگران کرده در مورد احتمال سرطانزا بودن وای فای است. در واقع سرطانزا بودن وای فای هنوز به اثبات نرسیده و در این زمینه اتفاق نظر مشخصی درمیان پژوهشگران و محققان جهانی وجود ندارد. با این وجود نتایج بررسیها روی نمونههای آزمایشگاهی نشان میدهد قرار گرفتن در معرض اشعههای الکترومغناطیسی احتمال بروز تومورهای سرطانی را افزایش میدهد. به هر حال هنوز تحقیقات کمی روی نمونههای انسانی صورت گرفته است. اختلال در عملکرد مغز تحقیقات پژوهشگران نشان میدهد کودکانی که در معرض اشعههای وای فای قرار دارند نسبت به سایرین تمرکز کمتری داشته و مغزشان عملکرد پایینتری دارد. دلیلش این است که وای فای، فعالیتهای مغز را تحت تاثیر قرار میدهد. البته فقط کودکان نیستند که مغزشان تحت تاثیر اشعهها قرار میگیرد، بلکه وای فای زنان را بیش از مردان مورد هدف قرار میدهد. در یک تحقیق 15 مرد و15 زن داوطلب مورد بررسی قرار گرفتند و برای همه آزمون مشابهی برای سنجش حافظه در نظر گرفته شد. در ابتدا همه آنها در شرایطی آزمایش شدند که هیچ نوع اشعه وایفای در محیط وجود نداشت. در این شرایط وضعیت هر دو گروه مشابه بود اما در مرحله بعد این افراد به مدت 45 دقیقه در معرض اشعه وایفای 2.4 گیگاهرتز قرار گرفتند و در همین زمان مشغول پاسخدهی به تست حافظه بودند. در این شرایط وضعیت مغز هر دو گروه مورد بررسی قرار گرفت و معلوم شد که فعالیت خانمها و سطح انرژیشان نسبت به مردان بهطور قابل توجهی تغییر کرده است. این نکته برای خانمها متاثرکننده است اما باید به مردها هم هشدار دهیم که خیالشان خیلی راحت نباشد و آنها هم اگر در معرض مداوم اشعههای وای فای باشند، تغییر ناخوشایندی در عملکرد مغزشان دیده میشود. چطور از خطرات وای فای در امان بمانیم؟ این روزها همه ما با شبکههای اینترنتهای مختلف محاصره میشویم و از محیطهای کاری گرفته تا سایر فضاهای عمومی و حتی خانه و اتاق شخصیمان، از این خطرها در امان نیستیم. به همین دلیل دوری از اشعههایی که در مورد خطراتشان حرف وحدیثهایی وجود دارد، دشوار به نظر میرسد. یکی از سادهترین روشهای کاهش خطرات این است که لپتاپ، موبایل و تبلتها را در نزدیکی بدنتان نگه ندارید و بعد از اینکه کارتان با این وسایل تمام شد، از آنها فاصله بگیرید. اگر از این دستگاهها استفاده نمیکنید لزومی ندارد که از صبح تا شب در اطرافتان روشن باشند. به سرعت آنها را خاموش کنید تا ضمن استفاده از تکنولوژی، سلامتیتان را به خطر نیندازید.
کلام تو عصای معجزه گر توست سرشار از سحر و اقتدار هرچه به زبان جاری کنی متجلی میشه خواه مثبت خواه منفی
|
|||
11-01-2014, 12:42 PM
ارسال: #57
|
|||
|
|||
RE: اخبار روزانه پزشکی وسلامتی و زیبایی
خطرناک ترین حالت بیدار شدن در صبح زود
نتایج تحقیقات نشان می دهد كه قطع و وصل شدنهای مداوم ساعتهای زنگ دار در صبح میتواند باعث برهم خوردن چرخه خواب و ساعت بیولوژیک بدن افراد شود. به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، اغلب افراد بزرگسال به دلیل مشغله های فراوان، دچار كم خوابی هستند در حالی که متخصصان معتقدند میزان خواب شبانه مورد نیاز 7 تا 9 ساعت است. بررسی ها نشان می دهند، دانشمندان با انجام آزمایشات و مطالعاتی بر روی داوطلبان زیادی دریافتند استفاده از ساعت زنگ دار برای بیدار شدن از خواب موجب تداخل در خواب و بر هم زدن چرخه خواب می شود. گفتنی است، دانشمندان با مطالعه بر روی ساختار خواب انسان ها دریافتند هرگونه وسیله که تولید صدا می کند و موجب می شود افراد به صورت ناگهانی از خواب بپرند موجب تداخل خواب و ایجاد تنش های عصبی می شود.
کلام تو عصای معجزه گر توست سرشار از سحر و اقتدار هرچه به زبان جاری کنی متجلی میشه خواه مثبت خواه منفی
|
|||
02-18-2015, 02:38 PM
ارسال: #58
|
|||
|
|||
RE: اخبار روزانه پزشکی وسلامتی و زیبایی
نوشیدنی که دشمن دختران است
خوردن نوشابههای گاز دار به دلایل متعددی میتواند به شدت برای سلامتی دختران مضر باشد. به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از درمان باشگاه خبرنگاران، کارشناسان هشدار دادهاند دختران جوان باید به انواع دلایل پزشکی از نوشیدن نوشابههای گازدار جداً خودداری کنند. گفتنی است، بر اساس تحقیقات نوشیدن نوشابههای قندی میتواند باعث بروز بلوغ زودرس در دختران شود. بررسیها نشان میدهند، نوشیدن تنها 2 بطری نوشابهی قندی در طول روز میتواند باعث رشد غیر عادی سلولهای بدن به میزان 4 سال و پیری زودرس آنها شود. بر اساس همین تحقیقات زنانی که در روز بیشتر از سه بطری با قوطی فلزی نوشابه شیرین مصرف میکنند، چندین برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به انواع سرطان ها قرار دارند. ترکیب نوشابههای گازدار با آب میوه های صنعتی به میزان زیاد و نوشیدن آنها با احتمال بروز بیماری کبد چرب در سالهای آتی است. تحقیقات پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا نشان داده است که نوشیدن نوشابه های گازدار با بروز تغییرات در ساختار DNA سلول های بدن همراه است. خوردن این نوشیدنی میتواند سبب کاهش توان سلولهای بدن در تعمیر سلول و بازسازی آن شود. همینطور مصرف نوشابههای شیرین میتواند سبب تغییر در سیستم پاداش دهی مغز و عدم توانایی ترک نوشیدن این نوع نوشیدنیها و به دنبال آن ابتلا به بیماریهای مزمن غیر واگیر در افراد می شود.
کلام تو عصای معجزه گر توست سرشار از سحر و اقتدار هرچه به زبان جاری کنی متجلی میشه خواه مثبت خواه منفی
|
|||
05-17-2017, 01:53 AM
ارسال: #59
|
|||
|
|||
RE: اخبار روزانه پزشکی وسلامتی و زیبایی
ممنون از مطالب مفیدتون در زمینه سلامت
لازم دیدم یک نکته رو اضافه کنم در موردگوش درد و رابطه اون با مسواک یکی از دلایل گوش درد التهاب سینوسها و گوش میانی هست که میتونه به علت رفلاکس معده به مری رخ بده که بازگشت اسید به دهان هم یکی از مشکلاتی است که در این بیماری وجود داره و به همین علت اکثر این افراد دچار مشکلات دهان و دندان زیادی هستند و علت رفلاکس در طب سنتی به علت سردی طبع هست |
|||
|
موضوع های مرتبط با این موضوع... | |||||
موضوع: | نویسنده | پاسخ: | بازدید: | آخرین ارسال | |
راههایی برای رفع خستگی روزانه | samiar afshari | 1 | 741 |
05-17-2017 02:03 AM آخرین ارسال: hassanrezaie |
|
اخبار روزانه پزشکی وسلامتی و زیبایی | 0 | 1,190 |
امروز 03:18 PM آخرین ارسال: |
||
اخبار روزانه پزشکی وسلامتی و زیبایی | 0 | 336 |
امروز 03:18 PM آخرین ارسال: |
||
اخبار روزانه پزشکی وسلامتی و زیبایی | 0 | 358 |
امروز 03:18 PM آخرین ارسال: |
||
اخبار روزانه پزشکی وسلامتی و زیبایی | 0 | 586 |
امروز 03:18 PM آخرین ارسال: |
||
اخبار روزانه پزشکی وسلامتی و زیبایی | 0 | 3,843 |
امروز 03:18 PM آخرین ارسال: |
||
اخبار روزانه پزشکی وسلامتی و زیبایی | 0 | 500 |
امروز 03:18 PM آخرین ارسال: |
||
اخبار روزانه پزشکی وسلامتی و زیبایی | 0 | 336 |
امروز 03:18 PM آخرین ارسال: |
||
اخبار روزانه پزشکی وسلامتی و زیبایی | 0 | 891 |
امروز 03:18 PM آخرین ارسال: |
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان