فهرست ده‌گانه‌ بهترین‌ و رایج‌ترین تصمیم‌های مردم جهان برای سال جدید

[samiar afshari]

سال جدید در راه است. معمولا همین وقت‌هاست که به سال گذشته نگاهی می‌اندازیم و همزمان چشمی هم به سال جدید داریم تا سالی بهتر و امیدبخش‌تر برای خودمان رقم بزنیم. خواه به اهداف سال گذشته‌مان رسیده باشیم یا نه، هنوز هم وقت هست که قلم برداریم و مهم‌ترین تغییراتی را یادداشت کنیم که می‌خواهیم در زندگی‌مان ایجاد کنیم.

همه‌ این تغییرات معمولا چیزهایی غیر از اهداف مثبت نیستند. اهدافی که افراد با دست‌یافتن به آن‌ها، به خوشنودی و رضایت شخصی می‌رسند یا از لحاظ مالی و شغلی، به درجات بالاتری دست پیدا می‌کنند. بنابراین، در ادامه‌ این مطلب، به فهرستی از تصمیماتی اشاره شده است که برای سال جدید، در میان افراد مختلف جهان بسیار رایج هستند. چه کسی می‌داند، ممکن است در میان آن‌ها تصمیماتی باشد که شما نیز برای خودتان انتخاب کنید یا این‌که خوشحال شوید که قبلا، به تعدادی از آن‌ها دست پیدا کرده‌اید.

۱۰.توسعه‌ عادت کتاب‌خوانی
مطالعه‌کردن، در زندگی روزمره‌ ما از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. شما همه‌ تجربیاتی را که در زندگی لازم دارید، نمی‌توانید از تجربیات روزمره‌تان کسب کنید. کتاب‌ها شامل مطالبی هستند که معمولا نمی‌توانیم به رایگان روی اینترنت به آن‌ها دست پیدا کنیم. نویسندگان بزرگ و مشهور زیادی هستند که تقریبا در همه‌ جنبه‌های موجود، کتاب‌های بسیار خوبی را نوشته‌اند و بسیار جالب است که بدانید جواب بسیاری از سوال‌های‌تان را می‌توانید در لابه‌لای این کتاب‌ها پیدا کنید. مطالعه‌کردن مزایای بسیار زیادی دارد که شما فقط وقتی به آن‌ها پی می‌برید که عادت مطالعه‌کردن را در خودتان توسعه دهید.

۹.رهاکردن و فروش چیزهای قدیمی و سرمایه‌گذاری در چیزهای جدید
اگر با چیزهای قدیمی بسیار زیادی احاطه شده‌اید، احتمالا زمان آن است که شروع به برنامه‌ریزی برای چیزهای جدید کنید. ممکن است تصمیم بگیرید برخی از چیزهای قدیمی اطراف‌تان را بفروشید و با پول به دست آمده و کمی سرمایه‌گذاری، چیزهای جدیدی بخرید یا این‌که می‌توانید به تدریج و در طول سال، چیزهای جدیدی را به زندگی‌تان وارد کنید.

۸.امتحان ظاهری جدید در نزدیکی سال نو
انجام این کار قطعا روحیه‌ شما را تغییر می‌دهد و در شما احساس شادابی و سرزندگی ایجاد می‌کند. خیلی از افرادی که این کار را در ابعادی گسترده انجام می‌دهند، تقویت اعتمادبه‌نفس‌شان را تجربه می‌کنند و اثربخش‌تر می‌شوند. این کار می‌تواند تغییر همه‌ لباس‌هایی باشد که در کمد خانه‌تان دارید یا به سادگی تغییر مدل موها یا تغییر رنگ لباس‌هایی باشد که می‌پوشید.

۷.متعادل‌ساختن زندگی کاری، زندگی اجتماعی و زندگی شخصی
از آن‌جایی که همه‌ ما خودمان را کاملا درگیر جدیدترین گجت‌ها و شبکه‌های اجتماعی کرده‌ایم، این کار احتمالا مهم‌ترین و حیاتی‌ترین موضوع در این فهرست است. این می‌تواند آغازی برای بیش‌تر آفلاین بودن شما باشد. خیلی از مردم تجربه کرده‌اند که نسبت به گذشته، زمان بسیار کم‌تری را به ارتباط‌های‌شان با دیگران اختصاص می‌دهند. خانواده بسیار مهم است و حضور بیش‌تر شما در کنار اعضای خانواده و همچنین گذراندن زمان بیش‌تر با دیگران، شما را در جریان اتفاقات زندگی آن‌ها قرار می‌دهد.

۶.تصمیم به ترک سیگار
ترک سیگار به نظر تصمیم سختی‌ست. افرادی که قبلا این هدف را در فهرست خودشان داشتند اما نتوانسته‌اند به آن دست پیدا کنند، شاید لازم باشد تلاش‌های‌شان برای ترک سیگار را بازبینی و بررسی کنند. در این زمینه، شاید لازم است از راهنمایی‌های متخصصان کمک بگیرید تا بتوانید به این هدف دست پیدا کنید.

۵.یادگیری مهارت‌های جدید
بعد از اتمام تحصیلات دانشگاهی، یادگیری به پایان نمی‌رسد. درس‌ها و مهارت‌های به مراتب مهم‌تری هستند که ما در محیط کار یاد می‌گیریم. یادگیری مهارت‌های جدید، بهترین راه برای در جریان نگه‌داشتن خودتان از جدیدترین و آخرین تغییرات در حوزه‌ کاری شماست. این کار همچنین یک تمهید و اقدام مقدماتی برای کسب ارتقای شغلی‌ست. با این حال، یادگیری یک مهارت جدید فقط به منظور پیشرفت شغلی نیست.

۴.کنترل الگوهای رفتاری بد
اگر قبلا به شما درباره‌ عادت یا رفتار بدی تذکر داده‌اند، الان زمان آن است که توجه ویژه‌ای به آن داشته باشید، به خصوص اگر آن عادت یا رفتار، روابط شما را در خانه یا محل کارتان دچار اختلال می‌کند. هرگونه وسواس فکری یا الگوی رفتاری که به اطرافیان‌تان آزار می‌رساند یا شما را در جامعه به صورت اشتباه تصویر می‌کند، بررسی و ارزیابی کنید. نصایح بهترین دوستان‌تان را بشنوید یا ملاقاتی با کارشناسان رفتاری داشته باشید که می‌توانند به شما برای غلبه بر آن رفتار کمک کنند.

۳. به کاربستن تمام تلاش‌تان برای کسب موفقیت
زندگی تماما درباره‌ دست‌یافتن به خواسته‌ها و کسب موفقیت با استخراج استعدادهای پنهانی یا نیروی بالقوه درونی‌تان است. هر یک از ما باید به سختی تلاش کنیم تا پیشرفت کنیم و به موفقیت دست پیدا کنیم. موفقیت چیزی‌ست که ما را فراتر از زندگی‌مان زنده نگه می‌دارد. ایجاد عادت دستیابی به اهداف کوچک‌تر و موفق بودن، منجر به کسب موفقیت‌های بزرگ‌تری در زندگی می‌شود.

۲.نه گفتن به غذاهای ناسالم و شروع به خوردن غذاهای سالم
این کار یکی از اولین و اصلی‌ترین کارهایی است که باید در جهان امروز در نظر داشته باشید، به خصوص به این دلیل که در حال حاضر این موضوع بر زندگی میلیون‌ها نفر در سراسر جهان اثر می‌گذارد و این یک اخطار برای ماست که گرفتار آن نشویم. مقاومت در برابر خوردن این فست‌فودها بسیار سخت است، اما تلاش برای این کار به هزاران روز شاد بیش‌تر در کنار افراد دوست داشتنی‌تان می‌ارزد. اگر در خوردن فست‌فودها افراط می‌کنید، لازم است امسال یکی از اهداف‌تان را این موضوع قرار دهید.

۱. باهوش باشید و تصمیم‌های‌تان برای سال جدید را به جدیت دنبال کنید.
فکرکردن به این تصمیم‌ها و نوشتن آن‌ها، به مراتب آسان‌تر از عمل‌کردن به آن‌ها و نیاوردن عذر و بهانه است. فرقی نمی‌کند که تصمیم‌تان چه باشد؛ تسویه‌ وام بانکی یا شروع به پرداخت حق بیمه، انجام هر کاری نیازمند توجه دقیق و عزم و اراده است. باهوش و پرتلاش باشید.

مترجم: لطیف احمدپور