ماگستان، خرید ماگ، خرید فلاسک و خرید هدیه در همین نزدیکی!
۳ راز مهم آدم های شاد! زمان کنونی: 04-25-2024, 04:26 AM |
|||||||
|
۳ راز مهم آدم های شاد!
|
11-11-2012, 09:09 AM
ارسال: #1
|
|||
|
|||
۳ راز مهم آدم های شاد!
همه دانشمندان معتقدند که آدمهای مثبت معمولا" خوشحالترند.
همه ما آدمهایی را می شناسیم که همیشه خوشحال هستند و از زندگی خود لذت می برنداما چه چیز باعث می شود که آنها اینقدر شاد باشند ؟در واقع این قبیل افراد تاثیرات مخرب استرس را به حداقل می رسانند. مسلما" این آدمهای مثبت و شاد هم گاهی دچار استرس و نگرانی می شوند اما خیلی زودتر از بقیه خودشان را از استرس خلاص می کنند و به وضعیت روحی و جسمی مثبت خود باز می گردند . در اینجا چهار عادت مهم و خوب این نوع افراد را ذکر می کنیم. در هنگام بروز مشکلات از تلفن هایشان استفاده می کنند افرادی که حداقل یکبار در هفته با دوستانشان معاشرت می کنند طول عمر بیشتری دارند زیرا این روابط اجتماعی باعث می شود مغز آنها هوشیارتر شود و آنها خیلی کمتر از سایرین دچار حمله قلبی شوند . تلفن کردن به دوستان و صحبت کردن با آنها درباره مشکلات به سرعت باعث کاهش فشار خون وسطح کورتیزول می شود. داشتن روابط دوستانه خوب و طولانی مدت می تواند به اندازه ترک سیگار برای ما مفید باشد. آنها همیشه شکرگزار هستند افرادی که برای همه چیز خدا را شکر می کنند معمولا" آدمهای خوش بینی هستند و در کل بیشتر از بقیه از زندگیشان راضی هستند. این قبیل افراد از لحاظ فیزیکی هم قدرتمندترند. وقتی یک نفر قدردان و سپاسگزار نعمتهای خدا باشد به سختی می تواند تلخ و دیوانه باشد. آنها مهربان هستند آیا هر روز حداقل ۵ عمل محبت آمیز انجام می دهید؟ اگر در طول روز به دیگران محبت کنید و اعمال خیر زیادی انجام بدهید در پایان روز شاد و تندرست خواهید بود. حتما" لازم نیست کارهای خیلی بزرگی انجام بدهید و برای انجام کارهای خیر از قبل برنامه ریزی کنید حتی اگر اتوبوس جای خودتان را به یک نفر دیگر بدهید و یا همکارتان را به یک نوشیدنی دعوت کنید هم کافی است و در پایان روز احساس رضایت و شادی خواهید کرد. گردآوری: گروه سرگرمی سیمرغ http://www.seemorgh.com/Entertainment منبع: aftabir.com |
|||
|
پیام های داخل این موضوع |
۳ راز مهم آدم های شاد! - goldmen - 11-11-2012 09:09 AM
|
موضوع های مرتبط با این موضوع... | |||||
موضوع: | نویسنده | پاسخ: | بازدید: | آخرین ارسال | |
چگونه ظرفیت هایمان را بشناسیم و تقویت کنیم؟/ یادداشتی از دکتر احمد روستا | samiar afshari | 0 | 811 |
03-14-2015 06:38 PM آخرین ارسال: samiar afshari |
|
راهی برای استوارساختن عادتهای مثبت و متحولکننده/ یادداشت محمود معظمی | samiar afshari | 0 | 703 |
03-06-2015 04:08 PM آخرین ارسال: samiar afshari |
|
تصمیم های مهم را در هواپیما نگیرید..... | mallarme | 0 | 521 |
05-02-2013 11:00 PM آخرین ارسال: mallarme |
|
بهترین راه برای شاد بودن | jahanagahi | 12 | 2,480 |
04-28-2013 08:46 PM آخرین ارسال: mallarme |
|
آیا می دانید چگونه تصمیمات مهم را سریع اتخاذ کنیم؟ | صدفی | 1 | 1,140 |
04-19-2013 09:01 PM آخرین ارسال: یک همراه سبز |
|
مهم - ترس | jahanagahi | 30 | 3,956 |
04-08-2013 11:53 AM آخرین ارسال: jahanagahi |
|
خصوصیات انسان های برنده وبازنده | sabaeng | 2 | 741 |
03-07-2013 04:24 PM آخرین ارسال: sabaeng |
|
راز زندگی؟ | zoofanoon | 1 | 804 |
02-10-2013 05:28 PM آخرین ارسال: MARYAR |
|
8 راز نهفته زندگی انیشتین | seraj | 1 | 960 |
01-22-2013 10:22 PM آخرین ارسال: mehdiseven |
|
دو درس مهم برای زندگی | صدفی | 4 | 1,160 |
01-12-2013 11:43 PM آخرین ارسال: jahanagahi |
|
مهم : ثبت نام در این انجمن چه مزایائی دارد؟ | jahanagahi | 10 | 1,981 |
01-07-2013 08:40 PM آخرین ارسال: jahanagahi |
|
نشانههای مردان افسرده چیست؟ | صدفی | 0 | 531 |
12-31-2012 11:21 PM آخرین ارسال: صدفی |
|
یک جایزه ۹۰۰,۰۰۰,۰۰۰,۰۰۰ تومانی با مغز آدم چه میکند ؟ | mallarme | 0 | 477 |
12-03-2012 01:21 PM آخرین ارسال: mallarme |
|
بررسی مختصر از افراد حاضر در فیلم راز | بهداد | 0 | 3,696 |
11-26-2012 02:19 PM آخرین ارسال: بهداد |
|
تست های روانشناسی - خودشناسی | بهداد | 27 | 5,134 |
11-25-2012 11:04 AM آخرین ارسال: soltan_sal |
|
کلیه ی عبارت تاکیدی های کتاب چشم دل بگشا – کاترین پاندر | بهداد | 0 | 12,031 |
11-02-2012 10:38 PM آخرین ارسال: بهداد |
|
چگونه مهارت های یادگیری خود را تقوت کنیم ؟ | صدفی | 0 | 881 |
05-06-2012 07:08 PM آخرین ارسال: صدفی |
|
روبرو شدن با دشمن های درونی | reza_egbali | 0 | 714 |
04-15-2012 12:38 AM آخرین ارسال: reza_egbali |
|
آدم های موفق چه خصوصیاتی دارند؟ | صدفی | 0 | 824 |
04-08-2012 11:51 PM آخرین ارسال: صدفی |
|
چند نکته مهم برای ساختن آینده ای طلایی وموفق! | صدفی | 0 | 980 |
04-06-2012 02:07 AM آخرین ارسال: صدفی |
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان