ماگستان، خرید ماگ، خرید فلاسک و خرید هدیه در همین نزدیکی!
با این نوشیدنی به جنگ استرس بروید زمان کنونی: 04-20-2024, 06:21 PM |
|||||||
|
با این نوشیدنی به جنگ استرس بروید
|
11-18-2012, 03:18 PM
(آخرین ویرایش در این ارسال: 11-18-2012 03:19 PM، توسط jahanagahi.)
ارسال: #1
|
|||
|
|||
با این نوشیدنی به جنگ استرس بروید
مطالعات محققان دانشکده پزشکی لندن نشان داد که نوشیدن روزانه چای سیاه موجب کاهش سریع هورمون کورتیزول (هورمونی که در اثر استرس افزایش می یابد) و در نتیجه کم شدن استرس می شود.
در این تحقیق 75 نفر شرکت کردند. همه آنها مرد بوده، سیگار نمی کشیدند و روزانه از چای سیاه استفاده می کردند. در یک دوره زمانی 6 هفته ای، هر روز به این افراد 4 فنجان چای سیاه داده شد. این گروه در طول دوره تحقیق از نوشیدنی های دیگر مانند چای سبز، قهوه، دمنوش های گیاهی و نوشیدنی های کافئین دار استفاده نکردند. پس از این مدت، همه این افراد تحت شرایط استرس قرار گرفتند و میزان کورتیزول، فشار خون و پلاکت های خون در آنها مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد که تحت شرایط استرس، میزان فشار خون و تعداد ضربان قلب در این افراد بالا می رود. اما در طی 50 دقیقه پس از این شرایط، سطح کورتیزول در کسانی که چای سیاه نوشیده بودند، 47 درصد کاهش می یابد اما در سایر افراد این کاهش 27 درصد می باشد. بنابراین گروه هدف سریع تر به حالت آرامش رسیدند. فعالیت پلاکت های خون نیز در این گروه کمتر گزارش شد. محققان معتقدند که چای سیاه سطح استرس را کم نمی کند اما کمک می کند که سریع تر بر استرس خود غلبه کنید و به آرامش برسید. منبع خدایا با همه بزرگیت در قلب کوچک من جای داری اینستاگرام من : hoshangghorbanian |
|||
|
موضوع های مرتبط با این موضوع... | |||||
موضوع: | نویسنده | پاسخ: | بازدید: | آخرین ارسال | |
راه رسیدن 100 درصدی به موفقیت | hamedmoez | 3 | 1,201 |
04-19-2015 11:08 PM آخرین ارسال: شاهکار طبیعت |
|
آیا عدالت به معنای برابری است؟ | samiar afshari | 0 | 571 |
04-05-2015 03:20 AM آخرین ارسال: samiar afshari |
|
حرفهایی که والدین باید هر روز به فرزندانشان بگویند | samiar afshari | 2 | 751 |
03-31-2015 03:03 AM آخرین ارسال: samiar afshari |
|
آیا بهترین شغل جهان، شغل این مرد است؟ | samiar afshari | 4 | 1,261 |
02-26-2015 02:39 AM آخرین ارسال: samiar afshari |
|
هشدار داعش به فیفا:در قطر جام جهانی برگزار نکنید | MARYAR | 13 | 2,104 |
07-12-2014 03:39 PM آخرین ارسال: MARYAR |
|
دعوت به آشتی..........(به یاد استاد) | mohammadshamosi | 1 | 724 |
06-07-2014 07:38 PM آخرین ارسال: مهدی 1 |
|
زن با ایمان سبب آسایش دو گیتی | mohammadshamosi | 4 | 954 |
06-07-2014 03:13 PM آخرین ارسال: MARYAR |
|
روانشناسی افراد در دوران رکود اقتصادی و راههای بازاریابی این دوران (بخش اول) | karafarin | 0 | 829 |
01-02-2014 01:44 PM آخرین ارسال: karafarin |
|
ماهي 7 ميليون تومان با دستهاي سوخته (درامد استادکار زولبیا بامیه) | karafarin | 2 | 968 |
11-19-2013 12:33 AM آخرین ارسال: حمید رضا غ |
|
لااقل یکی از این جمله ها را به انتخاب خودت حفظ کن و به کار ببر | zoofanoon | 10 | 2,147 |
09-21-2013 01:06 AM آخرین ارسال: zoofanoon |
|
شما را به دستان خدا میسپارم ... | m-jalalvand | 2 | 845 |
09-15-2013 01:54 PM آخرین ارسال: محسن قلي زاده |
|
کا آفرینی به سبک جدید | zoofanoon | 2 | 994 |
08-16-2013 11:53 AM آخرین ارسال: zoofanoon |
|
این عروس را هرکس دید بر ایرانی بودن اش افتخار کرد | mohammadshamosi | 0 | 905 |
06-05-2013 06:04 PM آخرین ارسال: mohammadshamosi |
|
توليد سرما با انرژي خورشيد! | karafarin | 1 | 1,012 |
06-02-2013 11:51 PM آخرین ارسال: هومان هرمزدی |
|
خاطرات نوجوانی که به فکر میلیاردرشدن بود | alireza091111 | 8 | 1,907 |
05-30-2013 01:28 PM آخرین ارسال: alireza091111 |
|
قابل توجه استاد قربانیان: تصادف مرگبار پرادو با پراید + تصاویر | karafarin | 7 | 2,133 |
05-21-2013 12:11 AM آخرین ارسال: bahador |
|
آیا برای میلیاردر شدن به دنیا آمده اید؟ | karafarin | 0 | 838 |
05-20-2013 08:02 PM آخرین ارسال: karafarin |
|
اولین عابربانک ایران به روایت کیهان سال 1351 | mallarme | 0 | 820 |
05-19-2013 11:16 AM آخرین ارسال: mallarme |
|
عذرخواهی سامسونگ به خاطر رعایت نکردن حق کپی رایت.... | mallarme | 0 | 588 |
05-09-2013 10:01 PM آخرین ارسال: mallarme |
|
بدترین شغل جهان به نقل از پایگاه کار "کاریرکاست" | mallarme | 0 | 645 |
04-28-2013 11:08 AM آخرین ارسال: mallarme |
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان